Pascal Prou Gymnastique Posturale

C'est avec grand plaisir que l'on se retrouve chaque semaine au cours de Pascal . Dans une ambiance très conviviale mais néanmoins très sérieuse , nous apprenons à corriger nos mauvaises postures . Un petit effectif lui permet de nous surveiller individuellement et de nous conseiller avec professionnalisme . Je recommande .Evelyne Letourneux

La gymnastique douce et efficace pour être bien dans son corps. Les exercices sont variés (jamais deux fois la même chose, on ne s'ennuie pas) et toujours adaptés aux capacités et aux problèmes de chacune et chacun. Au fil du temps on progresse en souplesse et en prise de conscience de son corps, conscience que l'on garde en dehors du cours quand il s'agit de rectifier une mauvaise posture, d'adopter une position adaptée, ou de se relaxer. Pascal vous guide tout en gentillesse et en humour, et fait évoluer ses propositions au fil de ses formations personnelles. Cela fait plus de 15 ans que je suis ses cours, et je ne pourrais plus m'en passer!

La gymnastique posturale, que je pratique depuis plusieurs années avec Pascal PROU, est devenue un moment incontournable pour soulager mes soucis lombaires. Je ressens un bien être réel au fil du temps. Pascal est un professeur très à l’écoute, dans la bienveillance, patient et plein d’humour.

Quel plaisir cette séance hebdomadaire de gymnastique postural chez Pascal Prou. Il ne me permettra pas de devenir contorsionniste mais au moins, ses précieux conseils et ré ajustages m’aident à garder un équilibre corporel nécessaire à mes autres activités sportives. Il allie sérieux, professionnalisme et par sa bienveillance et son humour crée une ambiance conviviale qui fait de son cours un moment de détente et de bien être. A consommer sans modération !

Après moult rappels de mon coach préféré, je me décide enfin à écrire. Quand on fréquente les cours de Pascal, on n'imagine même pas qu'on ait pu vivre sans. Alors n'attendez pas la retraite pour y participer ; vous vous préparerez sûrement un avenir plus droit, plus souple, plus radieux aussi.Le maître a toujours préparé consciencieusement sa séance par écrit, mais consulte très rarement sa fiche posée sur la tablette : il l'a complètement intégrée. C'est un vrai pro, qui sait moduler à la baisse ou à la hausse au rythme du groupe, qui surveille et corrige chacun, l'effectif volontairement limité le permet. Tout cela dans la bonne humeur.Studio 4 P : Pilates Posturale PascalProu .. j'ajouterais volontiers : Plaisir Passion Pro Pour tous.N'attendez pas, accourez !

Les cours de Pascal sont pour moi les meilleurs ( et j’en ai essayé bien d’autres) les exercices sont adaptés à chacun mais permettent a tout le monde de progresser.Les cours se font dans une bonne ambiance grâce à la gentillesse et à l’humour de Pascal. Je recommande +++

Les cours de Pascal ont enfin repris! Bien difficile de s'en passer! Quel plaisir d'abord de retrouver cette ambiance! On s'y sent bien, toujours guidé dans ce travail en profondeur, varié et complet, qui progresse de la gym posturale au Pilates, avec une prise de conscience de son corps. Quel bain de jouvence !

Cette heure de gymnastique pilates est devenue indispensable. Le travail sur les muscles profonds, les étirements permettent au corps de gagner en souplesse et en mobilité. Pascal est là aussi pour nous corriger.Et tout ce ci dans la bonne humeur. Merci Pascal

Pascal allie avec brio professionnalisme et bonne humeur durant ses cours, ce qui permet d’allier l’utile à l’agréable !Ce cours me permet un entretien régulier du corps, une redécouverte de celui-ci et un bien-être physique et moral après chaque séance (concentration, relaxation, évasion …). J’ai même eu l’occasion d’assister à ces cours durant ma grossesse (jusqu’à 8 mois !) et de reprendre ensuite avec douceur grâce aux précieux conseils de Pascal, qui adapte ses exercices au mieux en fonction des tracas de chacun, un vrai plus pour un cour collectif !

Je suis dans le cours de Pascal depuis de nombreuses années, et j'y vais toujours avec le même plaisir. On est très bien suivi, les exercices sont extrêmement variés, et mêlent plusieurs disciplines. Ca fait un bien fou physiquement et moralement. Je recommande fortement.