Anne-Sophie Duvernay

J'ai fait des stages avec elle. Je peux dire qu'elle est préparée, précise et claire dans ses explications et on ne voit pas le temps passer lors des stages. Elle adapte la pratique à toutes les personnes présentes et est à l'écoute. Fortement conseillé !

De supers cours de Pilâtes avec une professeur à l’écoute, disponible et très agréable. C’est un plaisir de suivre ses cours préparés et adaptés, qui permettent de progresser et de ressentir rapidement les bénéfices des exercices !

Excellente monitrice de Pilates, Anne-Sophie guide les exercices et en vérifie la bonne éxécution. Ambiance de cours très agréable.Merci

Anne-Sophie est super pédagogue, s'adapte à chacun et change les exercices à chaque cours en permettant une vraie progression. Si vous voulez découvrir le pilates/le yoga de gasquet ou vous perfectionner, c'est la prof idéale!

Anne -Sophie est une enseignante de Pilates rigoureuse dans sa pratique ,attentive et bienveillante envers ses élèves...Le cours se déroule en douceur et les résultats sont là...A user sans modération.

Je suis inscrite depuis plusieurs années déjà aux cours hebdomadaires de Pilates animés par Anne-Sophie, pour mon plus grand plaisir... J'ai également participé à deux ateliers sur des demi-jounées. Anne-Sophie est très compétente et attentive à tous, en délivrant des conseils personnalisés. Les exercices sont différents d'une fois à l'autre, et permettent de progresser en douceur. La pratique du Pilates dans de bonnes conditions m'a permis d'améliorer significativement l'état de mon dos et de maintenir une certaine souplesse, tout en passant chaque semaine un bon moment très ressourçant.

Anne-Sophie est à la fois très didactique et très stimulante dans son approche. Ses cours font un bien fou à tout niveau (physique, moral, mental...). Ses analogies dans les explications (la queue du chat, l'espace entre les vertèbres...) permettent de s'approprier et de mémoriser très facilement les exercices, même après une journée de boulot. Bravo ! On en redemande...

Anne-Sophie est de loin la meilleure prof de pilates que j'ai eue. Alliant le pilates et la méthode de Gasquet, ses cours combinent douceur et tonus, respiration, dépassement de soi, rires, ... J'ai retrouvé mes obliques, mon énergie, et mon envie de continuer à suivre ses cours, où qu'ils soient !

Excellente professeure, patiente et attentionnée.