Pilates Esprit Ocean

Merci pour ces cours de pilates cet été a Quiberon. Enfin un véritable cours de Pilates et non un mélange de yoga et de zen thérapie

Les cours de Pilates sont très agréables dénouent toutes les tensions et n’exigent pas de souplesse juste de la volonté de se laisser guider par Valérie qui tient compte de chaque problème de chaque personne et l adapte . Elle va est s l écoute de chacun et n oublié pas les étirements après chaque exercice ce qui empêche les courbatures du lendemain . A conseiller absolument sylvie