Steph PILATES

1 an déjà que je me suis inscrite aux cours de Stéphanie et je prends toujours autant de plaisir à y participer. Les cours se déroulent en petit groupe, avec un accompagnement personnalisé, chaque mouvement est encadré et corrigé si besoin. Les mouvements se font en douceur mais on sent bien que les muscles des bras, des jambes, du dos, les abdos travaillent en profondeur ! J'ai enfin trouvé le sport qui me convient, et surtout une prof à l'écoute.

Chaque semaine j'attends mon cours de pilates, je gagne en souplesse et par petit groupe c'est génial ' personnalisé , bref Vive le pilates, vive Steph

Stéphanie est vraiment bienveillante envers ses élèves. C'est très agréable de pouvoir travailler en petit groupe et d'être corrigé dès que l'on ne fait pas un mouvement correct pour notre corps. J'ai commencé il y a 3 mois et c'est un vrai plaisir de retrouver ma tonicité et musculature perdues après plusieurs arrêts pour blessures. Je n'ai quasiment plus mal au dos et peut désormais espacer mes séances très fréquentes d'ostéo. En tant que cavalière, mes séances de pilates m'aident beaucoup à garder la santé dans mon travail, et à être plus alignée dans mon corps, à pied comme à cheval.

Bonjour Stéphanie,Activité cool, avec une coach au top, impliquée, motivée et surtout passionnée. Merci de nous avoir fait découvrir le vrai pilates, activité qu'on recommande pour tous.A bientôt, la classe de Terminal STAV.