soham yoga montpellier | Cours de Yoga à Montpellier

Agnès dispense des cours de Yoga toujours renouvelés et savamment étudiés. Chaque séance fait l’objet d’une longue préparation et cela se ressent vraiment dans les cours. Formée par les plus grands en Inde, elle enseigne le Yoga dans la plus pure tradition tout en restant accessible à tous. Les séances se prolongent par la pratique du Yoga Nidra ou de la méditation. Venu pour soulager pour mon dos, je poursuis avec bonheur le Yoga Nidra pour l'esprit, la respiration et la sérénité de tous les jours. Bref je recommande encore et encore !

Agnès m'a fait une séance de Yoga Nidra, après cette pratique je me suis sentie apaisée, cela m'a libéré l'esprit et détendu le corps. Le rythme de sa voix et ses silences m'ont guidé dans une relaxation profonde. Je la remercie pour ça bienveillance, son empathie et sa compétence. Très bonne expérience.