Optimal Form

Personnellement j'ai choisi l'urban training pour une remise en forme et pense fortement compléter avec du renforcement musculaire. Des créneaux sont proposés tous les jours de la semaine en fin de journée ou le midi. Quoi de mieux de faire du sport en plein air dans une ambiance conviviale (mais pas trop : on est là pour faire du sport !). Je trouve les séances adaptées à tous les niveaux avec une pointe de challenge pour nous forcer à progresser. Il y a les séances collectives mais Optimal Form propose également des séances individuelles pour un coaching encore plus adapté. Je recommande sans hésiter !

Des cours de sports efficaces dans un beau cadres, sans prise de tête, que chacun peut faire à son rythme suivant son niveau avec un coach efficace, pedagogue et sympathique.

Des cours très complets, du renforcement musculaire, du cardio. Encadrement de très bonne qualité, avec de nombreux créneaux sur la semaine. Face à la mer, le cadre est top. Que demander de plus.

Je suis adepte au concept depuis des années ! Les séances sont complètes et variées mélangeant cardio et renforcement musculaire et tout ça dans un cadre idyllique.Les résultats sont rapides et sur du long terme peuvent être spectaculaires.Les cours se deroulent dans une ambiance sympathique. Je recommande à 100% !

Des séances variées et pensées dans un cadre magnifique avec deux coachs pro qui vous aident à vous dépasser et cela toujours dans la bonne humeur ! Foncez !

Des cours dans un cadre très agréable et à des horaires accessibles ..... des coachs présents....les groupes sont dynamiques où chacuns avancent à son rythme .... je recommande ++++ 1h de cours où l'on donne tous ce qu'on a et où le progrès se voit

Optimal Form c'est la possibilité de se dépenser en plein air face à la mer, impossible de se lasser des couchers de soleil! Des séances avec régulièrement de nouveaux exercices donc contrairement aux salles de sport, pas de monotonie et le plus c'est la convivialité des groupes bref tout bénéf pour s'affiner, se muscler dans un esprit relax avec des gens et des coachs sympas, je recommande

Au delà des 10 kilos en moins au bout de six mois, j'ai retrouvé la sensation d'avoir un physique, de pouvoir faire des exercices que je ne pensais pas pouvoir faire, bref d'être mieux dans mon corps. L'encadrement est réel, professionnel et les coachs sont toujours à l'écoute. Foncez-y, vraiment.

Un programme complet, des exercices très complémentaires et des coaches au top! Ici pas de m'as-tu-vu, uniquement des gens de tous les niveaux désireux de faire du sport. Le petit plus ... #sunset tous les soirs !