Anaïs Yoga & Coaching

Merci Anaïs pour ton coaching de vie totalement personnalisée pour les jeunes mamans !Cela m'a permis de me recentrer sur mon organisation avec les enfants puis mes projets professionnels. Je travaille chaque jour sur les notions que nous avons abordées ensemble !Ton écoute et ta bienveillance priment toujours, comme lors de tes cours de yoga.Décidément, je suis ravie d'avoir croisé ta route :)

Anaïs est une professionnelle compétente et douce. Ses cours s’adaptent à chaque corps et l’on y apprend à être plus patient et moins exigeant avec soi-même.Totale novice du yoga, j’ai su me découvrir autrement à travers ma pratique. Merci Anaïs.

Anaïs est une super prof de yoga, elle prend le temps pour chacun, est très bienveillante et souriante! Ses cours son adaptés à l’humeur du groupe, on peut y aller à notre rythme et selon notre niveau, ce qui est vraiment top pour les débutants!

Je pratique le yoga avec Anais depuis maintenant plus d’un an, et je ne la remercierai jamais assez de tout ce que ces cours m’apportent.Je suis sur le cours du lundi soir, et je rentre tjrs à la maison détendue de ma journée. Prête à entamer une nouvelle semaine de boulot.Anais est douce, à l’écoute des maux que notre corps nous fait ressentir. Elle adapte toujours les séances en fonction de notre humeur et des zones que nous souhaitons travailler.Je recommande +++++ pour toutes les personnes qui souhaitent découvrir ou même pratiquer le yoga en groupe.Les cours sont adaptés à tous les niveaux, débutants comme confirmés car Anais sait proposer différentes variantes pour que chacun puisse se sentir à l’aise.

Je suis les cours de yoga prénatal avec Anaïs et c'est un vrai plaisir d'y aller chaque semaine ! C'est un moment de détente, de relaxation, de préparation à la naissance mais aussi d'échange et d'écoute avec Anaïs et entre futures mamans. Anaïs essaye toujours d'adapter ses cours à nos besoins de la semaine (troubles du sommeil, douleurs, etc.).

Anaïs est à l écoute de chacune, a de très bon conseils sur la maternité, sur l accouchement. Un très bon complément de préparation et suivi de la grossesse. Le yoga qu elle pratique s adapte à toute et fait un bien fou !Merci !

Une première pour moi, j’ai découvert le yoga grâce aux cours d’Anaïs.Elle nous met à l’aise par sa douceur, est à l’écoute et s’adapte à chacune d’entre nous.Belle expérience, un cours qui aide, prépare et rassure.Un moment de partage que j’attends chaque semaine :)

Une expérience de partage qui m a ouverte a une nouvelle pratique que je ne suis pas prête à abandonner !Anaïs est une super coach qui sait vous accompagner pour vous dépasser et vous sentir bienMerci encore à toi :)

J'ai commencé les cours de yoga au mois de mai. Anaïs est très bien, elle nous met à l'aise et nous donne toujours des conseils si on arrive pas à faire une posture. Le yoga me permet de mieux gérer mon stress et à prendre du temps pour moi