Yoga Pour Soi 22

C'est vraiment un temps pour soi, au programme relaxation, postures et méditation. Cours collectifs de 8 personnes sans prise de tête et pour tout le monde!! Stéphanie nous explique bien et viens nous corriger tout en respectant le profil de chacun !!

J’ai récemment participé à un cours collectif de yoga et j'ai été très impressionné par l'expérience. Stéphanie était extrêmement compétente et passionnée par le yoga, et cela se récent dans la qualité de l'enseignement qu'elle a dispensée. Les exercices étaient adaptés à tous les niveaux, des débutants aux pratiquants avancés, et j'ai apprécié le fait que Stéphanie ait pris le temps de corriger ma posture pour m'aider à mieux exécuter les mouvements. (Étant quelqu’un de très stressé et pas à l’aise en public ce n’était pas gagné)L'ambiance dans la salle était également très agréable et relaxante. La musique douce et les bougies créaient une atmosphère propice à la méditation et à la détente. J'ai également apprécié la façon dont elle a encouragé les participants à se concentrer sur leur respiration et à être présents dans l'instant.Dans l'ensemble, je recommande vivement ce cours collectif de yoga. C'est une excellente façon de se détendre et de se recentrer, tout en améliorant sa souplesse et sa force physique. Si vous cherchez un cours de yoga de qualité, je recommande les cours de Stéphanie

Stéphanie est très à l'écoute, vraiment agréable. Elle prend, toujours dans le calme, le temps de nous expliquer chaque mouvement et son bienfait sur le corps.Le cadre intimiste permet une vrai rencontre entre les personnes. (plutôt important pour le yoga prénatal d'avoir un endroit pour échanger entre futures mamans).

J'ai commencé les cours de yoga avec Stéphanie ce mois-ci. J'y ai trouvé exactement ce que je cherchais : allier une activité agréable pour le corps et l'esprit. Néophyte dans ce domaine, j'ai pu compter sur sa bienveillance, ses encouragements et ses conseils. Ses séances sont une véritable bulle de bien-être, où l'on se recentre sur soi tout en s'ouvrant aux autres. Un vrai moment de sérénité et de partage. Je recommande les yeux fermés !

Un cours de yoga avec une bonne ambiance, sans jugement, Stéphanie s'adapte au niveau de chaque personne et prend le temps de corriger les postures. Renforcements musculaires, étirements et détente mentale garantie.

C'est avec beaucoup de bienveillance que Stéphanie explique les différentes postures en s'adaptant aux capacités de chacun.e .Un cours de yoga varié, tonique et pratiqué dans la bonne humeur avec à la fin une relaxation très agréable. Je recommande ces cours car Stéphanie est très à l'écoute et est soucieuse de faire progresser chacun.e à son rythme.Une très belle expérience.

J ai fait une séance d essai de yoga la semaine dernière,et j ai beaucoup apprécié l ambiance,le calme du cours avec une musique douce de chant d oiseaux et la gentillesse et bienveillance de Stéphanie pour expliquer et me corriger dans les postures car ce n' est pas évident de reprendre le yoga après une longue interruption,je reviendrai volontiers s il reste de la place.Merci beaucoup.

J'ai beaucoup aimé les cours de yoga proposés par Stéphanie qui est sympathique, bienveillante et qui corrige nos postures au besoin.Je suis triste de ne pas pouvoir continuer les cours avec elle à la rentrée mais ça fera une place pour quelqu'un d'autre ! Foncez sans hésitation