Old Skool Yoga with Shankar

I can thoroughly recommend classes with Shankar after taking a few this summer. I enjoyed the true, authentic and honest approach in his teachings. He was able to modify for all levels in the class too. His knowledge is second to none and I really appreciated the asana side but also the philosophical nature in the practice.Thank you, Shankar.

J'ai commencé le yoga à 35 ans. Je souffrait à cette époque de maux de dos et d'une grande raideur corporelle. Exerçant un métier physique intense ( je travaille comme guide de montagne), je sentais mon corps m'alerter sur le danger de continuer de la sorte. Cette premiere découverte du yoga pratiqué en cours collectif, avec differents professeurs, m'a certes aidé à mieux mobiliser et comprendre mon corps mais restait dans le cadre du stretching et ne prenait pas en compte mes spécificités et mes besoins. D'autre part, je ne rentrais pas dans la dimension psychique de la pratique, qui me paraissait trop cérébrale. Et enfin, je me méfiais de la mystique maladroite et non incarnée du petit monde du yoga de ma vallée de montagne des Alpes françaises. Finalement je faisais du stretching et je jugeais les discours holistique à propos du yoga comme assez creux, à l'image de ces modes qui finissent par céder la place a de nouvelles... J'ai fini par me bloquer le dos lors d'une séance où la professeur tentait de me faire aller trop loin. Après un long break, j'ai décidé de reprendre le yoga mais en prenant bien soin de choisir qui accompagnerait ma pratique. C'est à ce moment que j'ai eu la chance de rencontrer Shankar qui a bien voulu me prendre comme élève en cours individuel. La finesse avec laquelle Shankar a entrepris de m'accompagner m'a permis de trouver, graduellement , pas à pas, une pratique respectueuse de mon corps. Pas d'exercices automatiques, calqués mais bien la finesse de chaque mouvement et la logique d'une progression par le travail. A la fin de chaque séance, pendant la phase de repos post pratique, shankar dessine sur une nouvelle page, les exercices que je devrais pratiquer d'ici à notre prochaine rencontre. Ainsi, durant toutes ces années, je me suis senti en confiance et accompagné dans un univers à ma mesure et bien au delà. Au delà de la pratique physique c'est le champ introspectif et l'approche progressive de la méditation que j'ai ouvert avec Shankar. J'ai commencé a comprendre corporellement ce que je n'envisageais que d'un point de vue cérébrale; à savoir : l'unité fondamentale du corps et de l'esprit ainsi que la passionnante observance de notre être profond. Aujourd'hui, j'ancre progressivement une pratique quotidienne qui, je le constate tous les jours un peu plus, me libére le corps et l'esprit et je pense à ce titre que ma rencontre avec Shankar a été determinante. Je pense que Shankar est un professionnel de grand sérieux, garant et passeur d'une pratique thérapeutique d'une qualité rare.

I did Shankar's old skool yoga class at Into the Wild Festival and loved it!! It was such a different experience to really have things slowed down and correct alignment explained. I found understanding dawning in fresh ways and postures feeling really quite different, with correct connection to the ground. Shankar himself had such a lovely, authentic, holding, direct presence that even at a festival made the whole group feel seen and cared for as individuals. Thanks Shankar x

J'ai eu la chance de suivre plusieurs sessions de yoga avec Shankar cette été au cours de deux festivals. J'ai été très agréablement surprise par la qualité de son enseignement et sa faculté à s'adapter (dans la bonne humeur, toujours!) à une audience de niveau très varié. Pratiquant régulièrement l'Asthanga depuis plusieurs années, j'ai eu l'occasion d'approfondir avec lui certaines postures qui me semblaient pourtant familière. En discutant avec lui après les séances, j'ai pu aussi apprécier sa connaissance profonde du yoga au-delà du champ restreint des asanas. Je conseillerais son enseignement à toute personne débutant motivé ou yogi confirmé souhaitant progresser dans sa pratique.

Shankar has opened up my mind with the potential of ohmmmm. From my scientific knowledge, I know the potential of physical vibrations on the human organs. I wonder what the effects of gentle vibrations to the hypothalamus could result in. Also it's meditative and very soothing.