YOGA HAMAY Mauzac Muret

Lieu merveilleux pour le gainage en profondeur de tout le corps en accord avec la respiration, dans la joie et la bonne humeur. Je recommande a tout le monde de venir essayer les cours d'Ana. Elle deviendra très certainement votre prof de yoga préférée, comme moi!

Ana proposse un yoga super complet, travail de souplesse, de tonicité, respiratoire, parfois presque du cardio avec l'enchaînement des postures! moi c'est le dynamisme du cours que j'aime! Puis chacun fait à son rythme, à son aise.

Ana est une excellente prof de yoga : à l'écoute, bienveillante et très impliquée dans le suivi de ses élèves. Elle sait s'adapter aux besoins et limites de chacun, propose des adaptations de postures si nécessaire, et parvient toujours à nous faire progresser !Ses séances sont complètes, le travail sur la respiration est très présent, et les effets sur le corps et le mental sont évidents : gainage, souplesse, renforcement musculaire, détente et libération de l'esprit !Pour finir, ses cours se déroulent toujours dans une ambiance chaleureuse et dans la bonne humeur...un vrai cocon !Merci Ana de m'avoir fait progresser ces dernières années ;-)

Merci Hamay Yoga, j'ai découvert le yoga grâce à Ana il y a bientôt 10ans et depuis je n'ai jamais arrêté !

C'est toujours un moment de libération du corps et de l'esprit.Grâce à ta pratique je retrouve mon tonus !Merci Anna !