Yoga Sur Loire

Depuis un an je pratique le Yoga en visio avec Arnaud.Trouver un endroit agréable et spacieux chez soi, installer son tapis et simplement se connecter.Retrouver alors Arnaud et le groupe, échanger ensemble quelques minutes et c'est parti !On s'habitue très vite à ne pas regarder l'écran et à se laisser porter par la voix agréable et bienveillante d'Arnaud, ses explications très imagées, claires et détaillées sur les mouvement à accorder au souffle.Attention ! Arnaud voit tout !Chaque cours est différent, c'est aussi ce qui le rend attrayant. On redécouvre son corps et son souffle, on se sent progresser, on se sent en confiance. On découvre de nouvelles sensations.Puis terminer la séance (et oui il faut bien !) en se sentant détendue et dans une super forme pour attaquer la journée ; échanger ensemble nos ressentis et nous quitter en attendant avec impatience la prochaine séance.Les séances de Yoga en visio avec Arnaud, m'ont permis de surmonter le stress de cette année pendant laquelle nous étions particulièrement désocialisés et enfermés.Un grand merci Arnaud pour tout cela !

J'ai suivi 3 cours individuels à mon domicile avec Arnaud lorsque j'étais enceinte de 8 mois. Ses exercices m'ont aidé pour la dernière ligne droite, en me soulageant des douleurs dorsales et en réduisant++ la sensation du poids de bébé sur le bas du ventre.

J'ai suivi ses cours régulièrement pendant quelques mois. Arnaud est un très bon prof qui explique bien l'intérêt de chaque posture et qui fait apprécier le yoga et la méditation ! Je le recommande

« J ai participé à deux sessions de Méditation ( 8 ateliers d 1h30) proposées par Arnaud. J ai bénéficié d’un accompagnement pédagogique de qualité ponctué d attentions et d intentions bienveillantes. Un enseignement adapté ou chacun(e) reste libre de cheminer à son rythme, d accueillir ses émotions du moment présent et voir même ...de les partager. J’ai pris conscience que pour moi, la méditation est une vraie (res)source et qu’elle me rappelle à mon essentiel. » Val

Cette année j'ai redécouvert la méditation grâce à Arnaud. Dans les ateliers qu'il nous propose, nous apprenons à nous relier à notre corps, à notre souffle, à nos émotions. Il nous guide, avec beaucoup de bienveillance et de justesse vers un voyage à l'intérieur de nous-mêmes dans lequel chacun part à sa propre rencontre. Dans cette aventure, on se redécouvre soi-même et on apprend à accueillir ses émotions, quelles qu'elles soient, sans jugement; on apprend à se regarder et à s'accepter tel que l'on est, avec bonté et sincérité. Et cela fait du bien !Pour moi, la pratique de la méditation, telle que la propose Arnaud, est une expérience précieuse et enrichissante! Je recommande vivement ses ateliers!

BonjourPratiquant depuis plusieurs années,j’ai récemment découvert les méditations guidées de Yoga Sur Loire.Pour ma part, c’est une excellente trouvaille car au fils des séances auxquelles je participe de nouvelles dimensions s’ouvrent à moi et font écho pendant plusieurs jours.Très bon enseignement.Je recommande vivement !

une merveilleuse surprise! j'avais quelques aprioris sur la pratique du yoga, imaginant cela comme une activité un peu planplan, et j'ai découvert, grâce à ce cours de yoga Iyengar, un vrai sport ou l'on apprend à utiliser ses muscles et sa respiration pour que le corps redevienne un allier et non plus un amas de petites douleurs et de blocages que je justifiais par les années qui passent. les séances se déroulent sous la direction d'Arnaud, qui sait se mettre au niveau de chacun pour le faire évoluer à son rythme, le tout dans un ambiance bienveillante. Bref, je vous conseille ce cours.

Je ne participe qu'aux stages. J'ai découvert déjà, le yoga, et un cours plutôt sportif mine de rien. De plus les 3 heures de cours que j'imaginais longues se déroulent sans que l'on ne s'en rende compte.Je recommande ce cours avec Arnaud.