Ongizatea

I highly recommend pilates with Elsa. More than just a physical activity, Elsa is helping me to regain my stability and confidence after knee surgery, to get to know my body better, to get into the right positions to do my exercises without hurting myself, and to challenge myself more on postures that I was apprehensive about at first. I love our sessions! I can feel and see my progress, and that's really satisfying! Many thanks Elsa!

Je souhaitais poursuivre une activité physique pendant ma grossesse et, après avoir reçu des recommandations pour le yoga et le pilates, j'ai recherché une instructrice ayant de l'expérience avec des élèves enceintes. Heureusement, j'ai trouvé Elsa qui a su répondre parfaitement à mes besoins en proposant des cours sur mesure. Elle a une connaissance approfondie du corps humain et des particularités de la grossesse, ce qui m'a rassurée quant à la sécurité de chaque exercice.Elsa a su s'adapter à l'évolution de ma grossesse ainsi qu'à ma forme physique du jour, tout en maintenant une ambiance détendue et motivante. J'ai particulièrement apprécié sa capacité à expliquer clairement chaque mouvement et son objectif.Son soutien tout au long de ma grossesse a été inestimable, fournissant des conseils avisés qui ont été d'une grande utilité pour moi en tant que future maman. Grâce à elle, j'ai pu rester en forme sans risquer de me blesser ou de nuire à mon bébé.Je recommande Elsa les yeux fermés à toutes les femmes enceintes mais aussi à toute personne cherchant un renforcement musculaire, une plus grande force et davantage de souplesse. Je suis impatiente de continuer les cours avec elle dès que je pourrai reprendre une activité physique.

« J’ai suivi des cours avec Elsa pendant 3 ans, et je la recommande vraiment: très professionnelle, Elsa est très à l écoute, ses cours sont variés et adaptés, grâce à sa bonne connaissance de ses élèves. C'est une professionnelle dynamique, toujours de bonne humeur, flexible et très accessible, qui possède une très bonne connaissance anatomique qu'elle partage avec plaisir. »

Je n’avais pas pratiqué de sport depuis plusieurs années et Elsa, qui est très à l’écoute, a créé ses séances sur mesure, adaptées à ma condition physique du moment. Elle m’a ainsi redonné confiance en moi et par la même occasion le goût de l’effort. Je la recommande sans hésitation !

If you're looking for an approachable, detail-oriented and all round lovely pilates instructor, you're in safe hands with Elsa. She expertly tailors each session to your physical profile, working towards strengthening specific muscle groups. You'll feel the difference immediately.

Incroyable prof de Pilates et de Yoga, Elsa sait choisir les exercices en fonction du besoin du moment, créer des séances variés et surtout tout ça dans une super bonne humeur et une belle ambiance. Je suis plus que satisfaite, merci Elsa pour ton soutien dans ce parcours de reprise du sport. Je peux que me réjouir de nos futurs séances.

Je suis très contente: faire du Pilates me plaît beaucoup, c’est vraiment un moment de bien-être d’autant qu’Elsa nous guide parfaitement bien, est à notre écoute, et rectifie nos postures. Elle nous fait le cours avec gentillesse, sérieux et décontraction.

J'ai été agréable surprise lorsque ma première séance avec Elsa. Ce que j'apprécie le plus chez elle est de comprendre pourquoi il faut faire ces mouvements. On pense souvent il faut savoir comment faire ces postures, mais comprendre pourquoi est plus important finalement. Je pense que ce point est la plus forte valeur ajoutée qu'elle a par rapport aux autres coach de pilate ou yoga. Merci beaucoup Elsa, continuez à faire ce métier que vous aimez. Je continuerais avec vous . Et je vous recommanderais sans hésiter. Bonne vacances.