Alice Vivre en Yoga

J'ai suivi les cours de yoga pré et post-natal d'Alice. Alice s'adapte aux besoins des futures/jeunes mamans et proposent des postures et des enchainements accessibles et qui évoluent au fur et à mesure de notre pratique. Le cadre est très agréable, Alice est très à l'écoute et disponible. Bébé peut également être présent, je recommande vivement !

Un temps pour soi accompagné en douceur par Alice, un professeur à l'écoute, douce et bienveillante qui nous plonge dans une bulle de bien- être!! Chaque séance est une parenthèse ressourçante!!

Alice propose une pratique du yoga consciente, progressive, douce et bienveillante. Très à l'écoute, elle m'a aidé à de nombreuses reprises sur différentes problématiques (périnée, sciatique récurrente) me proposant des exercices que j'ai inclus dans mon quotidien. Résultat : plus de sciatique !Alice m'a appris à être plus à l'écoute des besoins de mon corps et à m'ancrer dans le présent. Voilà 4 ans que j'évolue avec elle, sa pratique s'enrichie sans cesse en incluant des temps de méditations, de l'accompagnement sonore, de mantras, toujours en lien avec les énergies du moment.C'est un plaisir de pratique avec sa guidance, un cadeau que l'on se fait.

J'ai pratiqué le yoga pendant deux ans avec Alice. J'ai beaucoup aimé sa douceur et la variété de son yoga.C'est un vraie pause de paix et de sérénité

Une année de yoga ressourçante ! Des séances de yoga pré et post-natales très personnalisées et pleine de douceur ! Les séances qu'elle propose au bord de l'Ain sont également très agréables ! Alice est une excellente professionnelle du yoga et a un excellent relationnel avec les apprentis yogi :) Je recommande très fortement si vous voulez prendre soin de vous, votre corps et votre mental !

Cours de yoga au bord de la rivière d'Ain ou ateliers avec découverte de différentes pratiques très agréables. Le yoga avec Alice se ressent comme une philosophie de vie avec une invitation jusqu'à la méditation. Ces cours sont remplis de bienveillance et d'écoute. A découvrir avec plaisir !

Alice m'a accompagnée en yoga prénatal ainsi qu'en postnatal. Cela fait maintenant presqu'un an que je savoure la richesse de ses cours. Entre postures, respirations, sons et méditations, quel ressourcement ! Alice s'est toujours adaptée à mes ressentis/limitations/envies.

Alice est une excellente professeur de yoga qui propose des cours variés, au contenu sans cesse renouvellé pour s'adapter a nos besoins... Elle sait s'adapter aux difficultés de chacun avec bienveillance et douceur.Depuis une annee que je suis Alice et ses cours et je ne saurai plus m'en passer.. Surtout vu les bienfaits que j'en retire au quotidien sur l'amelioration du sommeil, l'amelioration du souffle/capacité respiratoire (que je vois progresser au sport, grace au yoga), la gestion du stress en autonomie.... Et d'une manière générale, le yoga permet de se reconnecter a soi et de (re) prendre gout a prendre soin de soi ! Merci alice !

J'ai découvert le yoga avec Alice ça fait trois ans, j'adore ces cours, bien expliqué avec sa voix relaxante, propose des variantes à ces postures pour tous les maux. Je recommande ces cours, mon mari ma suivi cette année et ne veux faire du yoga qu'avec Alice.

Super cours de yoga post natal. Les séances se déroulent dans un cadre agréable et ressourçant. Alice est une super prof de yoga, avec une voix calme et apaisante. Les enchaînements proposés sont personnalisés, doux et agréables. Je recommande vivement !