La Spirale Yoga Therapy Center
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- vendredi09:00–20:00
- samedi09:00–12:00
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- mercredi09:00–20:00
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À propos de l'entreprise
La Spirale Yoga Therapy Center - Séances de Yoga Thérapeutique | Cours de yoga collectifs et séances individuelles. Bien-être intégral, 31240 L'Union, 11 chemin du Sablet.
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0752639492
11 Chem. du Sablet, 31240 L'Union
Heures
- vendredi09:00–20:00
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Fonctionnalités
- Parking accessible en fauteuil roulant
- S'identifie comme géré par une femme
- Toilettes accessibles en fauteuil roulant
- Toilettes
- Services sur place
- Rendez-vous obligatoire
- Adhésion obligatoire
- Cours en ligne
Avis recommandés
Davy G.
15.02.2024
La Spirale Yoga Therapy Center
Très bon centre de Yoga. Mona qui enseigne avec passion est très à l'écoute de ses élèves. On apprend beaucoup sur la philosophie yogique à chaque cours et surtout on pratique des choses que l'on trouve rarement ailleurs comme par exemple le yoga pour les yeux ou encore le bain de Gong...Je vous recommande chaleureusement son centre de Yoga !
Manon Papy
13.02.2024
La Spirale Yoga Therapy Center
Super expérience de Yoga prénatal, cela m'a permis d'avoir un temps privilégié pour penser à l'arrivée de ce futur bébé. Mona nous accompagne dans la réflexion autour du sens de la grossesse, de l'accouchement, mais aussi de la maternité. C'est une approche globale très rassurante que je recommande ! Les temps de pratique sont très agréables et la méditation est géniale, merci Mona :)
Florence Trembleau (Relaxence)
21.11.2023
La Spirale Yoga Therapy Center
J ai eu l’occasion de tester plusieurs sortes de yoga, ces expériences n ´ ont pas été satisfaisantes pour moi. J ai découvert la spirale et les cours de Mona. Une toute autre approche et j ai tout de suite senti que j étais au bon endroit. Apprentissage de l écoute de son corps, chaque cours est différent. Mona est attentionnée, trouve toujours ce qui convient à chacun et transmet son savoir avec passion. Merci d avoir croisé son chemin.
Dominique Family
20.11.2023
La Spirale Yoga Therapy Center
Mona vous accompagne en fonction de vos besoins, ce n'est pas qu'une prof de sport!A la spirale, on vit l'instant présent en acceptant ce que l'on est réellement.On apprend des postures certes, mais aussi des techniques de respiration"
Isabelle Nybelen
19.11.2023
La Spirale Yoga Therapy Center
Belle découverte ! J'étais novice en arrivant sur les cours de yoga prénatal et je suis ravie d'y être allée ! Les cours m'ont beaucoup servis pour le pré travail et l'accouchement. Focaliser son esprit, être dans sa bulle et la respiration m'ont beaucoup aidé ! Mona est super, je recommande vivement !
Alexandra Isnard
19.11.2023
La Spirale Yoga Therapy Center
J’ai eu la chance de faire des cours de Yoga « Maman et moi » avec Mona. Ce cours permet de pratiquer un peu de yoga tout en se connectant avec son bébé. Les séances sont adaptées aux besoins de maman et bébé, si bébé dort, maman fera des exercices seules pour améliorer sa mobilité et relaxation; si bébé est en forme, des exercices ensemble seront alors proposés. Mona est très attentive à chacun, très professionnelle et ses cours sont un vrai plaisir! Je recommande vivement aux mamans voulant passer un bon moment avec leur bébé de tenter l’expérience !
Morgane Bouterre
18.11.2023
La Spirale Yoga Therapy Center
J’ai été accompagné par Mona avant mes deux accouchements en 2020 et en 2022. Son approche basée à la fois sur le corps physique et le psychique est vraiment importante pour se mettre dans les conditions idéales, se connecter avec bébé et éliminer les peurs éventuelles de l’accouchement. Sa pratique aide aussi à préparer le corps à l’enfantement avec l’ouverture du bassin ou encore la visualisation.J’ai vécu deux très beaux accouchements et je peux dire que le yoga de Mona a contribué à ce que tout se passe au mieux. Je vous recommande ses cours en prénatal ☺️
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