Ecole de défense d'Essigny-le-Grand

1ère heure de Tai Jitsu et déjà hâte d'y retourner. Un super accueil, une bonne équipe, qui s'adapte aux différents niveaux. Muscu, cardio et défenses sont au rendez-vous. Petits et grands peuvent apprendres. Je recommande pour ceux qui aime les sports de combats et l'art de toujours apprendre quelque soit son niveau !

Art martial de self-défense pour apprendre à se défendre par exemple en cas d’agression « dans la rue ». Échauffement cardio en musique, jeux collectifs de cohésion puis partie technique avec position, déplacements et techniques purement martiales dans le style karaté, mais également une approche plus réaliste. Vous pouvez le pratiquer en loisirs, ou en compétition, avec de nombreux stages dans l’année pour échanger avec d’autres et progresser d’avantage !