esprit samadeva yoga

J ai découvert l an dernier le yoga grâce à Esprit samadeva et je prends le temps de laisser aujourd’hui un petit commentaire. Sonia est une excellente professionnelle, à l écoute et très douée. Elle sait mettre à l aise et en confiance. Les séances rythmées par sa douce voix sont extrêmement relaxantes et bénéfiques. Merci pour tout ce bien être.

Cela fait plusieurs mois que je suis les séances de Yoga avec Sonia. Elle est formidable et accompagne ses élèves avec beaucoup de bienveillance. Cette pratique m'a apporté beaucoup de bien-être et d'apaisement.J'ai aussi participé à plusieurs bains/voyages sonores, collectifs et individuels. Ce sont des moments hors du temps, relaxant, invitant au rêve et à la détente profonde. Je ne peux que chaudement recommander!

Parfaits moments de détente tout entravaillant le corps en douceur pendant ma grossesse... confinement oblige je n ai pas repris mais j ai hâte de retouver Sonia pour de nouvelles seances post natales.

Très belle découverte que cette pratique du yoga samadeva. Le rythme d'exécution des mouvements est doux, tout se fait en délicatesse. Je sors des séances avec la sensation de m'être bien dépensée physiquement alors que la tête est agréablement vidée. Un bon compromis pour travailler le corps et l'esprit.

Sonia est très accueillante et souriante, ses séances de Yoga sont ressourcantes.La salle de pratique est lumineuse, apaisante et harmonieuse, idéale pour des séances de Yoga en toute sérénité.Séances de Yoga réalisées avec enfants : cela a été une vrai découverte pour eux. Sonia a su prendre le temps pour expliquer et captiver leurs attentions par du Yoga ludique !Je recommande vivement !

Un bel espace d'accueil et de paix... Le Yoga de Samara nous invite au lâcher-prise, au retour en soi, à la détente. Alliant la musique, la méditation et les mouvements sous la conduite d'un professeur au regard empathique et bienveillant, c'est l'occasion de se retrouver au coeur de soi.