Aela Yoga

Cela fait plus de deux années que je pratique le Vinyasa avec Anne-Claire et c'est génial. Ponctuelle, bienveillante et sérieuse tout en distillant joie et bonne humeur, rien à redire si ce n'est que c'est reparti pour une 3ème année dès Septembre. Les cours sont variés et bien préparés, ils permettent de renforcer et assouplir l'ensemble des parties du corps. Le tout au sein d'une salle alréenne au calme et ensoleillé...c'est parfait !

Anne-Calire intervient dans mon club de sport, Ritm à Vannes. Adepte d’entraînements très dynamiques et cardio, j’ai commencé à participer à ses cours de yoga sans réelle conviction, presque par défaut, après avoir contrasté une tendinite m’empêchant de faire mes cours habituels… Pour finir, j’aime beaucoup les cours d’Anne Claire qui allient, en douceur, renforcement musculaire et étirements. Les cours sont variés et on sent que les muscles travaillent. Il y a également des exercices de médiation à chaque cours que personnellement je n’aime pas beaucoup mais qui sont très appréciés par les autres personnes présentes.

J'ai eu l'occasion de pratiquer avec Aela en live sur Zoom et en plein air à Pezenas et c'était à chaque fois un régal !Merci pour tes pratiques (dynamique ou Yin), tes ajustements doux, ton écoute :)Je recommande Aela à 100% :D

Un super cours de yoga collectif pour 10, tout en douceur ! Merci merci