Temesira - Yoga (Vinyasa + Prénatal)

Quel bonheur que la voix douce de Brigitte pour vous accompagner lors d'un cycle 21 jours de Nidra... Un cycle de méditation qui m'a été très benefique ! Merci Brigitte

J’ai commencé à suivre les cours de Brigitte grâce au yoga pré-natal dès le début de ma grossesse, j’avais besoin d’échanger et de m’apaiser autour de cette nouvelle pratique pour moi. Les postures autour du bassin, les positions de détente et d’étirements et le mantra Om m’ont bien accompagné pendant les contractions.J’ai ensuite suivi les cours post-natal avec mon bébé. Ce rdv de partage hebdo était encore une fois une vraie respiration pendant mon congé mat !J’ai ensuite retrouvé Brigitte pour les cours de Vinyasa en visio. Un vrai moment de détente toujours introduit par une thématique différente.Merci pour tout Brigitte.

J'ai eu beaucoup de plaisir à suivre les cours de Brigitte pendant plusieurs années jusqu'à mon départ de Paris, j'y ai trouvé beaucoup de bienveillance, un accueil de grande qualité face à mes besoins, mes limites. Tout ce qu'il me fallait pour être en totale confiance. Merci beaucoup!

J'ai pratiqué le yoga Vinyasa de nombreuses années avec Brigitte et j'ai trouvé dans ses cours tout ce que je recherche dans la pratique du yoga. Au delà de l'exercice physique, ses cours apportent bien-être, maîtrise de la respiration et détente. Je recommande vivement d'autant plus que Brigitte est très à l'écoute de ses élèves et s'adapte à tous les niveaux. Allez y les yeux fermés et laissez vous guider !

Je fais des cours avec Brigitte depuis septembre dernier dans le 5ème arrondissement de Paris. Brigitte prépare chaque cours en suivant un thématique différente, souvent en rapport avec les saisons.Pendant les cours de Vinyasa, les mouvements et les positions permettent de travailler le renforcement musculaire, la relaxation et la respiration.Les cours sont toujours très agréables, on ne se lasse pas car ils sont toujours variés, et Brigitte parvient à instaurer un climat de bienveillance et de confiance.

J’ai eu l’immense chance d’avoir Brigitte en prof de yoga pendant deux ans… elle est merveilleuse, ces cours sont extraordinaires. Ils suivent les saisons, les émotions, les états toujours dans la plus grande délicatesse et intuition. Un grand bonheur d’alignement à chaque fois. Foncez!

Très bonne professeure, douce, à l’écoute. Brigitte adaptait les cours au rythme des saisons, tout en nous enseignant des petits bouts d’histoire hindouismes pouvant nous lier à notre pratique. Travail de renforcement musculaire, d’assouplissement et de respiration. La seance se terminait toujours par un Savasana. Je sortais du cours légère de corps et d’esprit.J’ai suivi son cours de Vinyasa dans une salle (qui a fermé) dans le 11eme pendant environ 2ans avant la période covid.