Yoga A.Chanat

Anaïs propose des cours variés avec une nouvelle thématique chaque semaine! Elle sait nous accompagner dans chaque mouvement pour avoir la bonne posture. On progresse, on se détend et on se dépasse semaine après semaine. Mention spéciale pour le bâton de pluie lors de la relaxation !

Anaïs est une professeure de yoga, bienveillante, attentive et aux soins pour ses élèves qui évoluent à leur rythme.Chaque semaine, elle vous propose une thématique différentes.Postures, relaxation, renforcement musculaire, respiration, méditation et dépassement de soi.Vous trouverez votre équilibre au fil du temps.Elle nous conseille, réajuste nos corps et nous encourage à persévérer en écoutant nos limites.Le premier cours est gratuit.Tentez et vous verrez par vous même.

Anaïs est une professeur de yoga passionnée et bienveillante avec ses élèves. Que ce soit en visio ou en presentiel, les cours sont variés et adaptés à chaque personne en fonction de nos capacités ou douleurs. A chaque cours, je sens que je m'assouplie un peu plus...et quel bien être après !!!Namaste Anais :-)

Une première expérience très agréable. Malgré un certain scepticisme quant à cette pratique, ma vision du Yoga a fondamentalement changé. Anaïs sait s’adapter à son auditoire. Faisant preuve de bienveillance et dotée d’une rare douceur, elle saura vous donner confiance et vous faire progresser. J’ai apprécié ce cours particulier, l’ambiance chaleureuse et agréable de la petite salle de cours, l’odeur de ce lieu et cette relaxation en fin de séance, si apaisante. Je recommande vivement cette coach de Yoga.

Excellente professeur. Anaïs est à l'écoute, adapte ses séances en fonction du niveau et des douleurs des élèves. Je me sens toujours bien après les séances. Je recommande vivement.

une super prof de yoga à découvrir d'urgence !vous n'arriverez plus à faire du yoga dans un autre contexte...Je fais du yoga depuis 4 ans et avec Anaïs depuis maintenant un peu plus d'un an.Je l'ai découvert grâce à une amie.ce que j'apprécie particulièrement c'est sa bienveillance et les cours en petit comité qui lui permettent de pouvoir être attentive à nos postures et les corriger tout de suite pour éviter toute douleur ou blessure. Sa salle de cours collectif et cosy et bien équipée, elle est très pro et sans prise de tête,ce qui est très appréciable !

Anaïs nous a proposé plusieurs modalités de cours de yoga pour s’adapter à notre famille : nous avons ainsi fait un cours de yoga parents-enfant, un cours de yoga en couple et des cours de yoga en individuels. Ses propositions étaient adaptées et créatives, afin de nous faire vivre de beaux moments de partage et de complicité, permettant de resserrer les liens familiaux.Anaïs est une personne douce, bienveillante avec qui nous nous sentons immédiatement en confiance, ce qui est essentiel pour une pratique autour du bien-être et de ses ressentis. Elle a à cœur de transmettre sa passion pour le yoga, et tous les conseils pour une pratique respectueuse du corps. Elle veille à corriger nos postures pour éviter tout risque de blessure. Elle s’adapte à l’état d’esprit avec lequel chacun initie le yoga et ce que chacun recherche à travers cette démarche.Nous vous recommandons vivement ses cours.

Très motivant et tout en douceur !J'apprécie énormément les cours avec Anaïs, elle sait s'adapter à chacun d'entre nous en challengeant juste ce qu'il faut. Et la relaxation finale ! Doux arômes et bâton de pluie... Le nirvana !

Une prof qui s’adapte au rythme d’apprentissage et de progression de ses élèves dans un cadre et une ambiance très agréables ! Anaïs est bienveillante et attentive à notre bien-être.J’apprends beaucoup sur mon corps (et sur moi-même) et je me sens mieux en sortant de son cours, je recommande vivement !