AcroEllip's

Cours d'acroyoga - Angers/Saumur/Doué-en-Anjou - Adultes/Parent-Enfant - AcroEllip's | L’acroyoga permet une parenthèse, qui, peu importe le temps qu’elle dure, se vit davantage qu’elle ne se raconte. L’acroyoga est différent des autres formes de yoga puisqu’il se pratique en binôme voire à trois. Le trio se compose d’une base (celui qui porte), d’un flyer (celui qui est porté) et d’un spot (celui qui assure la parade).Les partenaires se portent mutuellement et réalisent des acrobaties, des postures de yoga et du massage en vol. On s’amuse sans s’apercevoir que la discipline permet un travail du corps dans sa globalité : renforcement musculaire, gainage, équilibre, souplesse, coordination et mémorisation.Au delà des moments de bonne humeur, de rires, de partage, l’acroyoga favorise la confiance en soi et en l’autre, la communication et la relation.