Gwen coach sportif

Expérience incroyable, je suis infiniment reconnaissante.Je suis reparti de zéro au niveau sportif et au bout de 6 mois j'arrivais à faire du sport sans trop de difficulté avec beaucoup moins de limite qu'au début.Gwenaëlle via les séances m'a aidé à reprendre confiance en moi et aller toujours vers le haut.Encore MERCI !

Toujours un plaisir que de travailler sous la surveillance de Gwen, qui est bienveillante, passionnée, et qui aide à repousser nos limites. Et ce qui appréciable, c'est que les résultats sont visibles. En quelques mois, j'ai perdu du poids, musclé mon corps et atténué mes douleurs chroniques. Alors c'est dur parfois, mais avec Gwen, on rit beaucoup aussi et au final, c'est que du plaisir. Franchement, je vous la recommande chaudement. Merci coach.

Cela fait plus d’un an que je partage un coaching hebdomadaire avec Gwen.Au départ c’était pour me remettre au sport, je ne pratiquais plus aucune activité physique et je le vivais mal.Aujourd’hui je ne pourrai plus m’en passer, c’est LE moment dans la semaine où je m’échappe et me surpasse, j’en ressors à chaque fois fière de moi et apaisée.Les séances sont toujours bien construites, ce n’est jamais répétitif.Gwen est très à l’écoute, elle me fait dépasser mes limites, m’encourage sans me mettre de pression.Je me surprends à prendre du plaisir à faire des séances en solo, ce que j’étais incapable de faire auparavant.Au fil du temps je gagne confiance en moi, en mes capacités.Quel beau chemin parcouru.Je recommande son suivi les yeux fermés et la remercie énormément pour tout ce qu’elle m’apporte.

Ayant contacté gwen pour une perte de poids et une mise au sport en partant de zéro, le résultat est la. Très professionnel, le programme était complètement adapté à ma situation, ni trop facile ni infaisable, gwen à su me réconcilier avec le sport, ce qui est un miracle.

Gwen sait nous motiver et nous faire atteindre des objectifs qui nous paraissent impossibles à réaliser.Gwen est à l’écoute de nos demandes et sait nous motiver.Elle m’a permis de reprendre confiance en moi et de progresser grâce a ses séances variées et toujours dans le bonne humeurVraiment merci pour cette expérience incroyable !!!

Gwen m'a énormément apporté dans ce parcours sportif. Passer de zéro sport à 3 fois par semaine, et aimer ça grâce à elle ! Elle est pédagogue, motivante et toujours agréable ! C'est un plaisir de pratiquer une activité grâce à elle. On a envie de la rendre fière et les efforts payent. Expérience enrichissante, je la recommande les yeux fermés :-) !

Après 6 ans de galère pour un problème de psoas. J’ai repris une activité sportive et course à pied avec des performances supérieures avant mon problème.Gwen est une Coach très méticuleuse, elle va chercher au plus profond de chacun les parties du corps qui ont besoin d’être renforcées pour gagner en souplesse et en tonicité. Elle est forte en conseils (échauffement, étirements, récupération, nutrition ..).Elle nous motive toujours plus en nous démontrant les évolutions réalisées par ces mesures et analyses au fils des semaines. Aucune séance ne se ressemble, des exercices tout aussi différents chaque semaine et toujours avec le sourire . Elle nous renforce physiquement et mentalement à se dépasser de notre zone de confort. Une professionnelle qui gagne à être connue.

Je tiens à Remercier Gwenaëllepour la qualité de sonaccompagnement dans mapréparation. Elle asu élaborer un programmeadapté à mon temps disponible,à mes capacités et le tout dansune relation très sympathique etbienveillante. Si vous cherchezde la compétence, de laréactivité et une approchepersonnalisée, je vousrecommande Gwenaëlle.