YI YOGA MEDITATION

Suite à agréable contact téléphonique et un premier cours d'essai, j'ai su que j'avais trouvé l'enseignement que je cherchais auprès de Jun; Un parfait équilibre entre postures de yoga, exercices de respiration et méditation, au sein d'un petit groupe et dans un bel endroit, particulièrement calme. Chaque cours apaise et oxigène profondément mon corps et mon esprit. Merci Jun.

Très bonne séance avec Jun. Le cours est complet et les explications très claires. Merci !

Jun est une professeure de yoga et de méditation compétente, elle enseigne avec beaucoup de rigueurs et est toujours très à l’écoute de ses élèves.Elle propose des horaires de cours privés qui sont très pratiques pour des personnes qui ont des contraintes en semaine.

Jun Yi m'accompagne en massage Tui Na depuis sept mois. C'est un soutien précieux pour préserver et redéployer mes forces au quotidien. Ecoute, douceur et professionnalisme.

Les séances sont menées de telle façon qu’elles permettent d’entrer progressivement dans un rythme différent de celui du quotidien. L’occasion de se reconnecter à son corps de façon fluide et de bénéficier d’une écoute attentive permettant d’adapter la pratique à nos besoins spécifiques!!!

Un grand merci à Jun de m’avoir fait découvrir une facette du yoga que je ne connaissais pas.Ce cadeau de la part de mes amies était un vrai plaisir. J’ai beaucoup aimé le rythme du cours, cette heure et demi est passée très vite. C’est aussi très agréable de ne pas être nombreux!J’ai étais moins à l’aise avec le silence qu’impose parfois la séance (partie méditative) mais cela reste très personnel comme point de vue.

« Pour des migraines récurrentes et un manque d’énergie, j’ai fait une séance avec Jun (massage Tuina ). Après un échange où Jun s’est montrée très à l’écoute ; j’ai apprécié le massage. C’était le premier pour moi de ce type. Je me suis sentie en sécurité dans les mains d’une professionnelle qui, avec des techniques, débloquait des tensions. J’ai beaucoup mieux respiré par la suite et je me suis sentie mieux. Cette expérience positive de bien-être m’a donné envie de participer au petit groupe de yoga et de méditation de Jun le mercredi soir. Ce moment a été comme une parenthèse rien qu’à moi dans la semaine. L’atmosphère est douce, bienveillante et chaleureuse. Le petit groupe rassurait l’anxieuse et la débutante que je suis. En effet, même débutante j’ai pu suivre les exercices de yoga. Je sens que je peux progresser en douceur. Jun est attentive à chacun et elle permet les pauses au bon moment. La salle est tellement au calme qu’on s’extrait de Paris pendant 1H30. J’ai pu vivre un moment avec des exercices où je sentais mon corps travailler en profondeur (courbatures non douloureuses le lendemain et surlendemain) et où je me suis détendue profondément grâce à la séance de méditation. Cette séance m’a convaincu pour poursuivre chaque semaine. Cela faisait longtemps que je cherchais cette alliance bien-être et travail musculaire, bien encadré dans un environnement calme et sécurisant. Merci Jun. »

’ai commencé à pratiquer avec Jun à l’école Yoga méditation Paris depuis 2017 et j’ai été conquise par ses cours, sa méthode d’enseignement et sa transmission la plus authentique possible, en y mêlant douceur et fermeté.Elle est très attentive à ce que chacun de ses élèves, puisse donner le meilleur de lui-même et aller de plus en plus en profondeur pour dépasser ses peurs et ses limites.Ce qui la distingue aussi, c’est cette soif à la fois de transmettre et d’apprendre, ce qui fait que son enseignement reste en perpétuelle évolution.Elle est passionnée et pédagogue, tant sur la pratique individuelle que sur la formation des futurs professeurs suivant la tradition.

Très belle expérience de yoga avec Jun!! j'ai pu découvrir Yoga de sommeil, Yoga de la voix, Yoga de l'action de concentration et les méditations ...... avec elle, ça m'a appris non seulement de yoga mais aussi changé mon habitude de vie, vers une manière plus saine et sérine! Elle était très à l'écoute et m'a donné plein de conseils pour pratiquer dans la vie quotidienne.

Débutant, j’ai particulièrement apprécié cette première séance de yoga et méditation avec Jun. Le cours est structuré et l’atmosphère sereine. Les instructions sont claires et Jun veille avec beaucoup d’attention à ce que les mouvements et exercices soient exécutés avec précision. Elle intervient avec bienveillance et s’est adaptée à mon niveau. A la fin de la séance, j’ai ressenti un profond bien être et un afflux d’énergie. Bref, je ne saurais que conseiller Jun à celui ou celle qui débute ou à quelqu’un qui voudrait approndir sa pratique.