Namastay Yoga & Fitness

Je prends des cours de yoga avec Théo depuis plusieurs années maintenant. J'apprécie : sa rigueur (il vous aide à parfaire votre geste et à aller plus loin sans jamais vous blesser), son dynamisme (son énergie est lumineuse et communicative et est un grand facteur de motivation et d'entrainement pour ses élèves) , sa gentillesse et sa bienveillance. Il sait adapter ses cours à son public et personnaliser les séances. Bref, je recommande plus que chaudement son enseignement sérieux, motivant et bienveillant, quel que soit le niveau de pratique, débutant, avancé, intermédiaire.

Ce cours est génial, je me sentais pleine d’énergie en sortie. Théo est très bon prof toujours attentionné sur les gens, qui corrige et aide pour les passages aux postures. En plus il a un style très unique plein de bon vibes, humour, légèreté accompagné par un super playlist!

Une rencontre qui a été un déclic pour moi tant dans ma pratique du yoga que dans mon rapport à mon corps. Ses valeurs, sa générosité, son écoute et sa profonde bienveillance mettent en confiance et libèrent des freins que l'on se met parfois à soi-même. Son professionnalisme et ses conseils avisés aident à progresser (un prof qui corrige pour permettre au corps de bien exécuter chaque mouvement) et à apprécier la pratique, chacun en fonction de son envie, ses capacités... Et le sourire et la bonne énergie en cadeau. Je ne pourrai plus me passer de nos sessions et de nos échanges. Merci Théo.

Theodore is a great teacher. He is dynamic and very interested in helping you to find the correct posture. His class was also super fun and he has a fun energy.I approached him at the beginning of class to let him know that I do not speak French very well, so he didn't think I was deliberately ignoring his instruction! Theodore did a bilingual class and made sure to reinforce any french instructions with english as well. It was very nice and accommodating.

Des séances pleines de positivité bonheur et professionnalisme.Theo crée un très bon ambiance dans l'aide pour progresser dans la pratique yoga.Je m'en sors en plaine forme, souriante et chargée.Pour cette raison je le suis avec plaisir

Théodore est un prof de yoga incroyable, permettant à chacun de prendre confiance en soi et de dépasser ses limites. Au-delà du grand professionnel qu'il est, c'est un humain généreux et drôle, une belle personne qu'il est bon de croiser sur sa route.

Théo n’est vraiment pas un prof de yoga comme un autre ! Pendant la séance de cours il accompagne son élève et l’ajuste en permanence afin d’obtenir la position la plus juste, l’étirement ultime - toujours dans le plus grand respect des limites de chaque corps. Ses connaissances de la physiologie du corps humain et de l’histoire du yoga sont un vrai plus pour comprendre l’intérêt et l’impact de chaque posture. La cerise sur le gâteau : sa voix douce et sa bienveillance. À expérimenter absolument !

Amazing class that was both soothing and reinvigorating.I took my cousin to class with me and it was her absolute first experience not to mention the fact she does not speak French. Theodore adapted the postures and switched to English several times to make it accessible and enjoyable for everyone. Definitely going back for more :)

Théo est un passionné qui transmet avec brio ses talents.Il diffuse son dynamisme et son énergie positive à chacun de ses cours.Il nous montre qu'il est possible de se dépasser et de se faire confiance à travers la pratique du yoga.Je vous recommande ses cours, avec lui j'ai gagné en compétence physique et en souplesse rapidement. Sa bienveillance et son enthousiasme m'ont encouragé à me surpasser.Merci à toi prof ☺️