Kurmasana

Je cours depuis de nombreuses années (sur route comme en montagne) et éprouve beaucoup de plaisir à cette activité. Pourtant, je constatais que j'étais de plus en plus raide et plus sujet aux blessures. La pratique de ce yoga me permet vraiment de rééquilibrer tout ça (sur plan musculaire et tendineux) tout en redécouvrant la maitrise de la respiration. Je recommande :)

Cours particuliers au top du top ! Je commençais à stagner dans ma pratique sportive (course à pied) et depuis que j'ai commencé le yoga avec Gisèle : j'ai gagné en souplesse, je récupère mieux et j'apprends à gérer mon souffle différemment ! En plus, Gisèle est très à l'écoute et bienveillante, je recommande à fond !

Je pratique le triathlon et le trail depuis 3 ans maintenant et depuis que je pratique le yoga avec Gisèle, je parviens mieux à gérer mon souffle et ma respiration. Mes performances se sont améliorées. Une superbe découverte !

J'ai beaucoup apprécié ces cours. Travail sur le corps et sur la respiration. J'ai appris à mieux écouter, ressentir ... Gisèle privilégie aussi les petits groupes ce qui lui permet d'être vraiment présente pour chacun de nous. Je recommande vivement.