Yoga Herzraum Trier

Sabime hat mir tolle Übungen gezeigt, um typische Beschwerden in der Schwangerschaft loszuwerden. Seit dem schmerzfrei und nur noch leichtes Taubheitsgefühl. Kann den Kurs absolut weiterempfehlen!

Besonders toll fand ich, dass Sabine individuell auf jede/n Teilnehmer*in eingeht. Zudem bietet das Studio viel Flexibilität, weil man zwischen verschiedenen Terminen wählen kann und sich nicht vorab auf einen Termin festlegen muss. Online Teilnahme war auch jederzeit möglich mit guter Ton- und Bildqualität.

Ich habe den Kurs während der Schwangerschaft in Kell besucht und aktuell zur Rückbildung. Der Kurs ist super :) Ob zum Entspannen, zur Vorbereitung auf die Geburt oder während der Schwangerschaft körperlich fit zu bleiben. Es wird jede Woche aufs Neue, auf die Belange der einzelnen Teilnehmer eingegangen, bereits gelernte Übungen werden wiederholt oder neue kommen hinzu. So kann an akuten Beschwerden direkt gearbeitet werden und der Kurs wird nie langweilig. Unsere Kursleiterin Sabine ist äußerst kompetent und aufmerksam und hat ein sehr gutes Gespür für die Teilnehmer .Die gute Wirkung des Kurses hat sich bei mir besonders während der Geburt gezeigt. Hier konnte ich das gelernte wunderbar anwenden.Was mit auch super gefällt: Babys sind immer willkommen und dürfen ganz selbstvertändlich zu den Yogastunden mitgebracht werden.

Ich war die gesamte Schwangerschaft bei ihr und konnte die Ruhe dort immer genießen und habe mich dank der Übungen auch deutlich fitter als in der ersten Schwangerschaft gefühlt. Auch die Rückbildung wird stets individuell angepasst und egal wo bisher ein Problem war konnte eine Lösung gefunden werden.

Ich habe mich u.a. durch das Yoga für Schwangere optimal auf die Geburt vorbereitet gefühlt. Die erlernten Atemtechniken und die Beweglichkeit im Becken haben mir die Entbindung um einiges erleichtert.Sabine geht sowohl in Präsenzstunden als auch online individuell auf die Probleme und Wehwehchen jedes Einzelnen ein und hat darüber hinaus viele gute Tipps parat.Ich freue mich schon auf Yoga als Rückbildung!

Yoga für Schwangere bei Sabine ist sehr empfehlenswert. Sie geht sehr einfühlsam und individuell auf Wünsche und ggf. Beschwerden ein.Es ist kein klassisches Yoga mit Bewegungsabfolgen, wie man es sonst vielleicht kennt, sondern legt den Fokus auf Atmung, Beckenboden/Hüftmobilisation und schult dabei das Körperbewusstsein.Ich habe durch den Kurs gelernt, wie meine Beinstellung die Hüfte beeinflusst, sodass ich in der Geburt meines Sohnes ein sehr gutes Gefühl dafür hatte, wie ich mein Becken öffnen kann". Ebenso fiel es mir leichter mich auf die Atmung in den Wehen zu konzentrieren

Ich war im Schwangerschaftsyoga in Saarburg und wollte mich,jetzt nach der Geburt, ganz herzlichst bei Sabine bedanken! Die erlernten Übungen konnte ich anwenden und haben mir sehr gut! unter Geburt geholfen meine große Tochter zur Welt zu bringen. Auch meine beiden Hebammen haben mehrfach erwähnt,dass die umgesetzten Bewegungen genau richtig seien und so soll man/Frau es machen!"Ich kann somit den Yogakurs für alle Schwangeren nur empfehlen!"

Sehr guter Ort für die Rückbildung.Angenehme Atmosphäre mit Baby.Es wird besonders auf individuelle Wünsche/ Gegebenheiten des Körpers eingegangen, weil Sabine sich super mit der Anatomie des Körpers auskennt

Ich kann den Kurs jeder Schwangeren nur empfehlen. Die Übungen haben mir in der Schwangerschaft unheimlich gut gegen meine Rückenschmerzen geholfen, Sabine geht individuell auf die Beschwerden ein, gibt Tipps und steht einem mit Rat und Tat zur Seite. Am meisten haben mir die Atemübungen geholfen. Nicht nur zur Entspannung vor der Geburt, sondern vor allem zur Verarbeitung der Wehen. So kann ich tatsächlich trotz erstem Kind von einer wunderbaren Geburt reden. Und mit Baby macht der Kurs doppelt so viel Spaß. Vielen Dank, liebe Sabine!