Pleine conscience aix

Alain a une longue expérience de la méditation, ancrée dans la tradition Zen, qui est une base solide à partir de laquelle il déploie des Programmes MBSR de Réduction du Stress par la Pleine Conscience de qualité sur Aix en Provence.À cette expérience s'ajoute une grande humanité qui font que la rencontre avec Alain est à la fois chaleureuse et riche d'enseignements.

Alain a une longue et solide expérience de la méditation zen et du yoga. Cette fondation, ce socle de connaissances théoriques et pratiques, ajouté à ses qualités personnelles d'ouverture, de présence, de simplicité, d'humilité et à une formation exigeante en pleine conscience en font un instructeur MBSR réputé que je recommande.