Popielarski Darius - Pilates Strasbourg

Darius is an extraordinary pilates MASTER. He offers an exceptional experience during his lessons, the well balanced combination of classic pilates, stretching, breathing and relaxation. I love every moment of it’s class. I can feel that my entire body worked hard, yet well stretched and relaxed. Sometimes the effect of good pilates work brings immediate results - today for instance- my back pain due to very long hours driving has gone thanks to Darius:) I recommend Darius pilates method to everyone who is seeking good effective balance body work with a hint of his personal touch;)

Un cours complet, très physique sans être traumatisant pour le corps. Idéal pour renforcer les abdos, les muscles du dos et travailler la posture.

gestuelle, tempo, respiration sont parfaitement accordés dans les cours de Darius. Résultat : gain en souplesse et en équilibre, développement de la tonicité du corps grâce à un enseignement rigoureux d'un coach talentueux et efficace. Bravo Darius !

Nous on adore ! Ne plus avoir mal au dos ... quel bonheur! Grâce au Pilates de Darius, on apprécie tous les jours d'être un peu plus souple, plus gainé. Le cat stretch de Darius y est pour quelque chose ! Merci @darius de nous communiquer aussi sa constance et la persistance en plus des gestes élégants & justes !

Je suis les cours de Darius Popielarski depuis quelques mois en intermédiaire-avancé. Le Pilates me permet de rééquilibrer mon énergie interne : si je suis fatiguée en arrivant, j'ai plus d'énergie en fin de cour ; si je suis stressée en arrivant, je suis plus calme en repartant. De plus, le cours s'enchaîne de façon fluide, d'exercices en exercices, sur un fond musical relaxant. Je ne vois pas le temps passé.

Darius est incontestablement un maître de la méthode Pilates et c'est très sérieusement, mais aussi avec beaucoup de générosité, qu'il l'enseigne. Ses séances permettent de prendre conscience et de se concentrer sur les mouvements de notre corps, mais surtout de prendre le temps de respirer vraiment... On en ressort détendu, et avec la douce illusion d'être (peut-être) un peu plus gracieux. Un bienfait pour le corps et l'esprit.

Being part of Darius pilates classes for more than 5 years I benefit a lot from the exercises. My posture and wellbeing has improved a lot! During Corona Darius started offering Zoom classes, which continued also after the lockdown. As I am travelling a lot Zoom classes are for me the perfect way of doing Pilates. For people struggeling with French: Darius switches on demand between Frenach and English!

Déjà 4 ans de Pilates avec Darius, et cela fait toujours un bien fou. On se muscle, on s'assouplit, on se détend, des cours très complets !