Corps et Esprit Yoga

Merci pour ce cours de Yoga adapté à mon niveau de débutante, emphatie, douceur, explications. Parfait pour moi. A refaire....

Je te remercie Marina pour ce que tu m'as appris et apporter dans ses cours de yoga.Nadine

Quelle belle découverte ! Moi qui avais un à priori sur le yoga, je suis aujourd’hui convaincue des réels bienfaits. Je fais du renforcement musculaire en parallèle, et le yoga de Marina m’apporte tout ce qui me manquait : souplesse, respiration et concentration. Je me sens d’ailleurs plus apaisée au quotidien ;)Et j’aime beaucoup le fait qu’elle se propose de corriger nos postures.Bref, pas prête d’arrêter ! Merci Marina!

Les cours de yoga avec Marina font réellement travailler le corps et l’esprit, tout en bonne humeur, douceur et pédagogie. Je la recommande vivement, autant pour débuter que pour perfectionner sa pratique. C’est à la fois apaisant et dynamisant, au top tour simplement!

J'ai adoré !Je suis très satisfaite de mes séances, super cours, super prof, très agréable !

Un grand merci à Marina pour l’initiation aux différentes techniques de respiration ainsi qu’à la méditation en plus du yoga (que je connaissais déjà). J’ai pu intégrer facilement ces techniques dans mon quotidien et je vois un réel bénéfice à la fois dans ma gestion des émotions et sur mon état d’esprit général. Marina est douce et très pédagogue tout en nous challengeant, je recommande!