MKD-Fit-Training

Je vous recommande Monika à 100%J'ai rencontré Monika au moment où j'en avais le plus besoins. Après 2 ans de salle, je ne voyais pas les résultats souhaités et constatait même une légère prise de poids.A notre premier rendez-vous, Monika à pris le temps d'écouter mes besoins, mes objectifs, connaitre mon alimentation et définir notre programme, tout en prenant en compte ma morphologie.Dès nos premières séances nous sommes directement sortie de ma zone de confort, ce qui nous a permis d'identifier les défauts de mon alimentation et de prendre conscience que manger plus était une des clés.J'ai adoré nos séances, j'ai appris les bons mouvements, les bonnes postures, tout en gardant du challenge. Monika nous soutient et motive en permanence !En plus de tout, Monika est présente 7j/7 pour nous accompagner dans notre rééquilibrage alimentaire et nous conseiller.En plus d'être une super coach, j'ai rencontré une belle personne, souriante et passionné.Foncez et soyez prêtes à vous donner à 100%

Mon expérience avec Monika la meilleure des coaches qui puisse exister. Je suis passé par plusieurs phases donc une perte de poids et à leur actuel une prise de masse les deux sont un succès . C’est incroyable de toute plate Je suis passé à super bien formé grâce à elle a son travail l’énergie qu’elle me donne la motivation qu’elle me donne l’envie de me dépasser et de prendre soin de moi et de ma santé. non seulement c’est une excellente coach, mais c’est une femme avec énormément d’humanité et de compassion d’empathie et la liste est longue. C’est une femme juste et très honnête dans son travail et dans sa façon d’être avec ses élèves, je la conseille vraiment à tout le monde !!! . Elle a toujours su, et sais toujours être à mon écoute au maximum. Grâce à elle, j’ai retrouvé la confiance en moi que je n’avais plus depuis longtemps. Je remercie la vie de me l’avoir mis sur mon chemin.

Je tiens à partager mon expérience incroyable avec Monika, la coach sportive la plus inspirante que j'ai jamais rencontrée. Avant de la rencontrer, je me sentais bloqué dans ma progression sportive, sans voir de réels résultats malgré mes efforts et ce malgré plusieurs années de musculation à mon actif !Dès notre première séance, j'ai été impressionné par son professionnalisme. Elle a pris le temps de comprendre mes objectifs personnels et mes contraintes, puis elle a élaboré un programme d'entraînement sur mesure qui répondait parfaitement à mes besoins.Ce qui distingue vraiment cette coach des autres, c'est son approche empathique et motivante. Elle a su créer une relation de confiance avec moi, ce qui m'a permis de me dépasser et de sortir de ma zone de confort. Chaque séance était un mélange parfait de défis stimulants et d'encouragements constants.En dehors de l'entraînement, elle m'a également donné des conseils nutritionnels judicieux qui ont complété parfaitement mon programme d'exercices. En résumé, je recommande vivement Monika à tous ceux qui souhaitent atteindre leurs objectifs et dépasser leurs limitesUn grand merci à Monika pour sa gentillesse, patience et professionnalisme :))

J'ai fait appel à Monika afin de m'encadrer pour un suivi sportif et alimentaire, je n'y arrivais plus seule.Monika à été à l'écoute et réceptive à mes objectifs, elle a su détecter les failles de mon corps afin de travailler cela en coaching et les renforcer, notamment en mettant l'accent sur la technique pour ne pas me blesser.Elle est egalement a l'écoute de mes craintes et permet de me surpasser et me challenger.Résultat, j'ai perdu du poids, je me suis affinée, j'ai pris du muscle et je suis capable de faire des séances seule sans avoir peur de mal faire.Elle m'apporte vraiment un regain de confiance en moi.Merci beaucoup Monika !

J’ai eu une agréable expérience avec Monika dont le coaching a commencé en mai dans le but de renforcer mon dos. Monika a toujours été présente et à l’écoute pendant et en dehors des séances. Grâce à ces encouragements constants, sa persévérance, son expérience et son professionnalisme j’ai pu sentir une importante amélioration au niveau de mon dos . Un grand merci à Monika qui a pu me transmettre sa passion et qui a toujours cru en moi.

J’ai commencé le sport avec Monika il y a maintenant 2 mois. Monika m’aide à me surpasser tout au long de mes séances et les adapte selon mes objectifs. Des résultats visibles physiquement et mentalement grâce à elle. Dur d’imaginer des séances sans elle maintenant, merci Monika !!

J'ai commencé le sport avec Monika comme coach en janvier 2023. Au départ, l'objectif était la préparation physique pour le ski.Je n'ai jamais fait de sport car je n'aime pas cela.Nous sommes maintenant en juillet 2023, et je continue le coaching, même si je n'aime toujours pas le sport, j'aime mes séances avec Monika et j'ai vu l'effet relaxant que le sport procure !Et finalement, même une crevette comme moi peut être musclée et avoir de la force ;)Monika est très professionnelle, motivante et inspirante.En bref, n'hésitez pas à faire du coaching avec elle, elle saura s'adapter à vos envies, besoins et capacités.