Yoga & Pleine conscience La Rochelle

Un programme qui nous immerge dans la pratique quotidienne de la pleine conscience. Cela m'a donné envie d'explorer prochainement la pleine conscience dans l'alimentation et aussi les petites choses du quotidien. Merci Anne-Laure et au groupe pour sa bienveillance

C'est un plaisir d’être guidé par Anne Laure lors de la méditation Pleine Conscience , sa voix est une réelle invitation à la présence, je vous recommande chaleureusement ses ateliers

Un lieu idéal pour la pratique en groupe. Calme, propre et lumineux

Une aventure inoubliable, accompagné par Anne Laure et un groupe fantastique. Une expérience que je recommande vivement. Accessible à tous, n’hésitez pas !

Une très jolie expérience avec Anne-Laure pour un moment mère-fille à la découverte du yoga. N'hésitez pas !

Très belle expérience que le cycle MBSR suivi avec Anne-Laure comme instructrice. Les échanges avec le groupe étaient très bienveillants. Ce furent vraiment de beaux moments et de belles rencontres.

Anne-Laure est une professeure de Méditation Pleine Conscience d'une rare efficacité:- Sa double compétence de psychologue clinicienne et de professeure de yoga formée dans une des meilleures écoles lui donne des atouts sérieux.-Sa guidance de la Pleine Conscience toujours très inspirée, précise et spontanée permettent des séances rafraîchissantes dont on sort ressourcé.

J’avais besoin d’un cadre formateur, car je n’arrivais pas à méditer. J’ai aujourd’hui une pratique quotidienne comme je le souhaitais lorsque j’ai commencé ce cycle de yoga méditation pleine conscience. Un temps de calme et de ressourcement que je m’accorde avec plaisir grâce à ce programme. Merci à Anne-Laure pour son écoute, son professionnalisme, sa bienveillance, sa bonne bonne humeur et sa douceur qui nous ont accompagné tout au long de ce parcours et de nos précieux moments d’échanges et d’introspection.

Je suis vraiment heureux d’avoir fait la connaissance de Anne-Laure autour de la Pleine Conscience. J’ai trouvé une personne volontaire, dynamique et enthousiaste, ses qualités d’écoute lui permettent d’exprimer une véritable intelligence de la situation qui lui fait trouver à chaque fois les mots et le ton juste.Ce côté attentionné ressort aussi énormément dans le yoga qu’elle nous faisait pratiquer à travers des exercices adaptés et pleins de douceur.Anne-Laure est de ces personnalités à la fois forte et pourtant tempéré par beaucoup de gentillesse et de bonté qui vous permettent de vous sentir à chaque instant en sécurité. Il se développe ainsi très vite un sentiment de confiance qui fédère le groupe.Encore merci, car à chaque fois que nous avons pu travailler ensemble, j’ai ressenti que je progressais.Alors, Anne Laure ce sera avec une grande joie, que je partagerai de nouveau avec toi ces moments de méditation et de yoga.