Grâce Doula • Yoga prénatal & postnatal • Rebozo • Cercles • Méditation

Instant de douceur et de réconfort pour cette première séance de yoga post-natal, 3 mois après mon accouchement. Je remercie Grâce d'avoir su me guider durant la pratique et m'aider à me réapproprier progressivement de mon corps. Des positions adaptées à mes besoins. Un accompagnement dans les postures pour en optimiser les bienfaits. Je me suis sentie en sécurité, entourée de beaucoup de bienveillance et d'écoute. Un espace pour réapprendre à s'ancrer à son souffle après les premiers mois intenses de la maternité. Je recommande sans hésitation!

Dans le cadre de ma grossesse, j'ai assisté aux cours de yoga prénatal avec Grâce. J'avais beaucoup de douleurs physiques, mais également des peurs, des doutes en mes capacités à devenir Maman, à mettre un bébé au monde.Les cours ont fait disparaitre les douleurs physiques: Grâce propose des postures adaptées, facilement réalisables à la maison en autonomie.Mais surtout, par ses mots, ses paroles douces, bienveillantes et puissantes, Grâce m'a redonné confiance en moi et en mes capacités à enfanter. Elle m'a appris à écouter mon corps et mon bébé et à leur faire confiance.Je recommande grandement ces moments de connexion à soi et au bébé, tellement précieux à mes yeux.Merci Grâce!

J'ai eu la chance d'être accompagnée par Grace pour une séance de Yoga prénatal de 1h30 et un soin Rebozo. Son atelier est apaisant, relaxant où Grace nous partage sa belle énergie. Elle transmet beaucoup par les exercices de respiration, les postures de yoga et la petite méditation pour finir la séance. Un moment suspendu où elle nous offre ce temps pour prendre soin de nous et se réapproprier notre corps. Le soin Rebozo était magique. Je ne connaissais pas du tout, et Grace a su m'expliquer et me mettre en confiance, je me suis laissée emporter par sa voix, et la douceur de son accompagnement. Je recommande vivement, pour les futures mamans, mais aussi pour toutes celles qui veulent se reconnecter à soi, et s'offrir un temps pour lâcher prise et prendre soin de soi. Merci Grace, et merci Rébénacq pour cette douceur de vivre.

J'ai eu la chance de participer à plusieurs cercles de Grâce, des moments magiques, son énergie se reflète dans tout ce qu'elle fait et transmet !

Grâce m'a suivie quasiment tout au long de ma grossesse.Dans un premier temps sur du yoga prenatal en cours individuel puis après un super feeling, nous avons décidé de démarrer le suivi Doula. Grâce devenait donc notre Doula.Pour ce qui est du yoga prenatal, j'ai trouvé avec Grace, l'accompagnement que je cherchais. Allier la douceur, avec la précision des postures. Je me suis sentie en confiance, tout m'était tres bien expliqué, les séances étaient adaptées à mon état du jour, que ce soit moralement ou physiquement. J'ai également beaucoup apprécié la diversité des pratiques, avec la méditation en posture de confort sur la fin des séances, le rebozo, les points de pression, le chant même si nous l'avons peu pratiqué.J'ai également beaucoup aimé le temps après la séance, autour d'une tisane, un temps ouvert à tout ce qu'on voulait y déposer sans pour autant faire un debriefing de la séance.Maintenant que mon enfant est né je souhaite bien évidemment continuer la pratique du yoga post natal avec Grace !Naître avec Grâce!J'ai souhaité un accouchement physiologique sans péridurale, et pour cela nous avons décidé avec mon conjoint de s'y préparer par le biais de Grâce.Des moments privilégiés, ou dans le tourbillon de la vie, nous avons pu trouver le temps de se poser, de parler ouvertement de la grossesse, de nos peurs, de nos appréhensions, de notre future vie de parents.Ces moments privilégiés nous ont permis de VIVRE la grossesse également pleinement à 2. De s'y plonger et de se questionner sur énormément de choses.Grâce nous a apporté ses savoirs sur énormément de choses, nous a donné confiance en nous, en notre bébé, en mon corps. Nous a donné une multitude d'outils pour le jour J.Elle a été pour nous la personne référente dans l'acte puissant de l'accouchement"

J'ai participé plusieurs fois à des cercles en ligne animés par Grâce et c'est à chaque fois un moment magique, tellement ressourçant et inspirant ! Grâce arrive à travers l'écran à recréer un cocon chaleureux où chacun.e à sa place, un espace pour s'exprimer, déposer, partager ses ressentis du moment. Chaque cercle est une bouffée d'oxygène et me redonne confiance dans la puissance et la force d'un groupe. Merci Grâce pour ces moments que tu m'a permis de vivre !

Incroyable séance ! J'ai eu le plaisir de goûter à une séance de yoga prénatal avec Grâce. Quel moment hors du temps !J'ai été choyée, dans un cocon, rassurée, transportée.Je recommande mille fois !

J'ai participer à un mama's blessing célébrer par Grace.J'ai adoré, c'était magique.Une parenthèse dans ma vie à 100 à l'heure. Même si cette fête est au départ pour la futur maman ,j'en ai tout autant profité.Grace sait s'adapter aux demandes de la maman mais aussi des amies ou de la famille .Et toutes celles qui voulaient on pu apporter leur petite touche.Merci d'une fond du cœur pour ce moment hors du temps.Je vous recommande chaudement cette doula en or qui sera célébrer la merveilleuse femme que vous êtes.Et je pense qu'on devrait s'accorder un moment comme celui ci entres femmes même s'il n'y a pas de futur maman!Merci Grace pour ta bienveillance, ta douceur, ton humour et surtout pour ta joie de vivre.