Jeûner Côté Mer

Séjour exceptionnel ! Expérience juste incroyable ! Un mois après la fin de ce jeûne d'une semaine, je ressens encore des effets impressionnants : j'ai beaucoup d'énergie, tout en étant posée. Quand je me réveille, j'ai le sentiment d'avoir comme de la sève à l'intérieur de mon corps qui ne demande qu'à s'exprimer. Je mange plus lentement, en appréciant plus les aliments et je m'arrête quand je n'ai plus faim, sans m'obliger à manger un dessert par exemple.Mon appréciation serait injustement incomplète, si je n'évoquais pas l'accueil très chaleureux, attentif et sincère de deux hôtes, adorables humains : Lina et Jacques !

Séjour topissime….Lina et Jak nous encadrent très professionnellement avec beaucoup de pédagogie, d’écoute, d’empathie et une très grande gentillesse ( sans oublier leur disponibilité). J’avais déjà fait deux autres jeûnes avec une structure différente, et ça n’avait strictement rien à voir. Je les recommande vivement. Je reviendrai avec plaisir.De plus, et c’est important, la région est superbe et tout se fait à pied au départ des gîtes.Sylvie Comby

Mon premier jeûne c'était il y a un an, le second la semaine dernière. Merci Lina et Jacques pour votre générosité, vos attentions et vos conseils! J'ai passé deux séjours de repos total, une trêve vivifiante pour le corps et l'esprit (au moins autant que les bains de mer et les randonnées sur le chemin des douaniers). Et puis le yoga! Merci Anaïs! Tout ça a plus qu'un goût de reviens-y...

L'accompagnement est parfait, Lina et Jacques sont attentifs, expérimentés, disponibles. A Cancale, le lieu est idéalement situé, à proximité de 2 plages. Presque toutes les marches se font à partir de la maison. Les chambres et les pièces de vies sont agréables, parfaites pour le repos et le ressourcement.Bref tout est pensé pour notre bien-être. Je recommande !!

Excellent séjour de jeûne. L'accompagnement de Lina, Jacques et son équipe est chaleureux. Les paysages sont magnifiques.

Depuis quelques mois mon alimentation ne ressemblait plus à rien, une période boulimique (café, chocolat, charcuterie, fromage, pain , ..) j’engloutissais.Inévitablement, cela cachait un mal-être général. En octobre je pris la décision de jeûner. Appréciant la Bretagne, mon choix s’est arrêté sur Jeûner côté mer.Allais-je tenir le coup …. ?Le programme proposé par Lina, Jacques et Anaïs est parfait. Yoga, Randonnée, Repos, Pédagogie. Je ne cache pas que la veille de mon arrivée et le jour J j’avais mal à la tête, comme la majorité des jeûners présents. Nous étions neuf.Puis les maux de tête sont partis, laissant place à une sensation étrange de bien-être et psychologiquement de légèreté. L’écoute, la bienveillance, la simplicité de tous les participants ont également participé à cette réussite.Nous parlions parfois de nourriture mais toujours dans la bonne humeur, sans nous sentir frustrés.Le 11 janvier, je suis rentré chez moi serein, apaisé.Sans nul doute, je m’inscris dans la continuité, je reviens d’ici un an.Merci à tous pour ces moments partagés.Olivier

1ère expérience de jeûne mais certainement pas la dernière car l'accompagnement pédagogique et très empathique de Lina et Jacques a rendu cette semaine vraiment exceptionnelle, sans oublier le soutien d'un groupe sympathique, le yoga et la méditation (merci Anaïs, c'était tellement bien !), le sauna, et les randonnées (et baignades !) au bord de mer. Je me suis sentie en pleine forme et totalement ré-équilibrée, à la fois physiquement et psychologiquement. Les conseils avant, pendant et après le jeûne, sont bienveillants et le repas de rupture de jeûne est une explosion de couleurs, de saveurs et de plaisir à manger des aliments beaux, bons et sains.

Accompagnement professionnel, bienveillant et pédagogique. Lina et Jacques sont très à l’écoute et empathiques. Cette première expérience de jeûne était exceptionnelle, d’autant plus que le groupe était super et son soutien très apprécié. Les Randos étaient vraiment chouettes avec vues et paysages magnifiques. Les séances de yoga étaient top - merci Anaïs ! Vous êtes entre de très bonnes mains avec l’équipe « Jeûner Côté Mer Cancale ». L’accompagnement, le soutien et les conseils avant, pendant et après le jeûne, sont excellents. Jacques et Lina sont experts dans la matière et leur approche est professionnelle, bienveillante, douce et intelligente. L’atelier de cuisine en fin de jeûne était génial ainsi que le repas de rupture de jeûne – un super moment convivial, plein de beauté et de saveurs !

Je reviens de ma première semaine de jeûne avec Jeûner Côté Mer et j'en suis enchantée! Au delà de l'expérience incroyable et sans douleur de laisser piloter son corps sans apport solide extérieur, j'ai été impressionnée par la qualité de l'accompagnement de Lina et de Jacques, leurs explications claires, le yoga d'Anaïs mené avec douceur et les randonnées qui m'ont fait découvrir la Bretagne, magnifique! Le logement est très confortable et l'ambiance joyeuse: tout pour plaire et oser faire le pas. N'hésitez plus à tester cette expérience !

Pour une première expérience de jeûne, je ne pouvais espérer mieux. Ce fut une réussite totale, une semaine reconstituante, un reset à tous niveaux, pour mieux redémarrer. Deux mois après, je me sens toujours aussi bien. Grâce à l'accompagnement professionnel, bienveillant et très chaleureux de Lina, Jacques et Anaïs, les journées sont très bien organisées, entre le yoga, les randonnées, baignades, massages, repos et échange instructif sur le jeûne. Le logement tout en bois est très joli, confortable et reposant. Si vous chercher un lieu pour jeûner avec un accompagnement très humain et pro, sans voir passer les journées, ni avoir faim, allez-y les yeux fermés ! Moi j'y reviendrai !