Anne-Cécile Quivogne Sophrologue à domicile Fontenay Sophrologue

Une belle expérience ! Je ne pensais pas que la sophrologie pourrait m aider à ce point à contrôler certains aspects de ma personnalité, les angoisses qui me parasitaient au quotidien et que je n arrivais pas bien à identifier. Mais Anne-Cecile a su les pointer tout de suite et depuis nos séances je me sens plus apaisée. Je recommande vivement cette praticienne.

Anne-Cécile a proposé et mis en place un protocole de 5 séances pour notre fille de 6 ans qui rencontrait des difficultés pour gérer ses peurs avant de s'endormir et des difficultés à gérer la frustration, pouvant donner lieu à des colères et des relations conflictuelles à la maison. L'objectif était que notre fille explore et s'approprie des techniques pour # une forme de sérénité, de calme intérieur (et que les relations au sein de la famille soient apaisées par ricochet). Anne-Cécile proposé de nombreux exercices sous forme de jeux et de mini-contes interactifs à notre fille, pour qu'elle se connecte mieux à ses ressentis dans son corps, apprenne à faire le tri entre ses émotions et sensations négatives d'une part et les positives à aller chercher. Après l'ensemble des séances, notre fille a appris à anticiper davantage les montées de colère, ou à les gérer plus rapidement, et a se sentir mieux.

J'attendais de faire quelques séances pour donner mon avis. Et je le fais seulement lorsque j'ai un coup de coeur.J'ai de suite trouvé Anne-Cécile chaleureuse et bienveillante (important dans ce domaine). Elle a su me mettre à l'aise en arrivant. Mais ce qui m'a impressionnée en plus des résultats plus que positifs c'est qu'elle m'a scannée" à peine arrivée pour la 1ère séance et elle ne s'est pas trompée ! Je ne peux que recommander cette sophrologue."