Choose 2 Change, coach sportif à domicile sur Clermont-Ferrand et ses alentours

Je suis accompagnée par Alexandre depuis environ 2 ans et mon seul regret et de ne pas avoir fait appel à ses services avant ! Au delà des résultats physiques qui sont bluffants ! Alexandre a su me faire aimer la musculation. D’un grand professionnalisme, surtout humain, tres à l’écoute, il sait me faire dépasser mes limites et prendre confiance ! Alexandre c’est le coach sportif qui vous mènera à la réussite, peu importe vos objectifs !De super programme établieil répond n’importe quand et à n’importe quelle heure.il n’a pas hésité à me relancer pour les peser ... afin d’assurer correctement les changements s’il y a lieuEgalement pédagogue: il a répondu à toutes les questions pour comprendre concrètement pourquoi il faisait telles ou telles modifications.J'en ressors avec beaucoup d'informations et des programmes personnalisés que je pourrais faire continuer en fonction de mes résultats !

Depuis août dernier, Alexandre vient 2 fois par semaine à mon domicile afin que je pratique une activité physique régulière.C'est indégnablement un excellent coach, il s'adapte très facilement à vous ainsi qu'à vos capacités. En effet, j'avais une aversion au sport, il a su me le faire apprécier !C'est un coach très encourageant, sympathique et faisant preuve d'un grand professionnalisme. Il est toujours à l'écoute et de bons conseils, j'ai un réel suivi avec un programme personnalisé et évolutif au fur et à mesure des séances.Je le recommande les yeux fermés !

Alex est un coach expérimenté. Il a su cerner mes besoins et envies et personnaliser mes séances. Il a été très professionnel et attentif !Un grand merci ! A bientôt

Pendant cette période très particulière de confinement, j'ai laissé tombé ma forme physique (piscine fermée, mon envie diminuer). Mon 1er problème étant plus sur la souplesse que je n'ai jamais travaillé. Nous avons recherché (mon conjoint et moi) un coach sportif qui puisse nous aider sur nos objectifs totalement différents (lui renfort musculaire et moi souplesse et aide contre mon mal de dos chronique).Alexandre a totalement répondu à mes attentes et voir plus. Objectifs atteints : j'arrive enfin à être plus souple (toucher mes pieds sans forcer, cela faisait depuis plus de 10 ans que c'était impossible pour moi), mon mal de dos s'est envolé (après avoir essayé plusieurs séances de Kiné). Pour moi, c'était un essai de prendre des cours à la maison et d'être accompagné individuellement. Maintenant, j'aimerais continuer à travailler de cette façon avec Alexandre.Les plus d'Alexandre : à l'écoute de nos différences physiques et objectifs, innovant, force de proposition, et surtout agréable, disponible et efficace. Merci pour ce travail Alexandre !!!!

En complément de séances de kiné régulières, je devais impérativement remuscler mon dos pour lutter contre des douleurs chroniques. Alexandre a été au top : il m’a concocté un programme complètement sur mesure, tout en adaptant les séances quand cela s’avérait nécessaire (douleurs ou raideurs particulières). C’est un coach très à l’écoute, qui sait insuffler la motivation nécessaire et qui n’hésite pas à donner des conseils pour que l’on puisse travailler seul entre deux entraînements. À recommander sans hésitation !

Alexandre est un coach parfait ! A l'écoute, réfléchi et s'adapte vraiment au niveau de chacun ! Je partais de zéro, avec un délai court pour atteindre un objectif et je suis très satisfait de mon chemin parcouru grâce à lui !! S'il y a quelqu'un en qui vous pouvez avoir confiance pour vous accompagner, c'est bien lui qu'il faut contacter !!

En temps qu'ostéopathe, j'avais besoin de muscler mon corps pour éviter d'éventuelles douleurs, Alexandre a été très efficace là-dessus en donnant des exercices variés et en adéquation avec notre progression sportive. C'est un coach à l'écoute des attentes de son client et très arrangeant si besoin. Je recommande.

Alexandre est un coach à l'écoute, qui adapte les séances, en tenant compte des objectifs recherchés. Il est disponible, s'adapte, sait pousser quand nécessaire, pour ne pas relâcher les efforts avec les bons conseils techniques pour ne pas se blesser. Essayer c'est l'adopter.

À deux, nous avons choisi Alexandre pour nous remettre à l'exercice et nous conseiller sur l'accompagnement alimentaire. Malgré deux profils très différents, Alexandre sait être à notre écoute et nous apporter un programme personnalisé. Objectifs, méthode, analyse des rėsultats, suivi... un vrai pro. Il a su aussi créer une ambiance pour partager des moments agréables entre efforts et plaisir.Grand merci Alexandre.Nous recommandons fortement

Un super coach ! Des programmes de muscu variés et comme je voulais, avec une partie échauffement+mobilité soignée, et des exercices polyarticulaires (au lieu d'isoler tout de suite tel ou tel muscle, ce que je ne voulais pas) et aussi bcp d'attention pour une réalisation précise des mouvements. Du coup, mes scores ont monté régulièrement et ont atteint des niveaux que je n'espérais même pas. Recommandé plutôt 2 fois qu'une !