Marseille Yoga Prénatal et Postnatal : cours au sol et en piscine

J’ai suivi les cours de Myllarka en pré et postnatal durant ma deuxième grossesse. Passionnée par cette période si particulière dans la vie d’une femme, Myllarka s’est formée auprès de Bernadette de Gasquet, et ses cours ont été pour moi une vraie bulle de bien-être. Ses conseils m’ont été très utiles pour gérer les soucis de la grossesse (je me souviens notamment d’une sciatique soulagée en une séance !) et mon accouchement physiologique ; les cours en post-natal m’ont permis de me reconnecter en douceur avec mon corps (gros plus : la durée des séances qui tient compte des inévitables sollicitations de bébé !). Actuellement enceinte de mon troisième enfant, j’ai repris les cours avec bonheur !

J’ai eu le plaisir d’être accompagné par Myllarka pour les cours de yoga prénatal au sol et dans la piscine ainsi que les cours individuels. Elle nous transmettait ses connaissances de la méthode de Gasquet avec beaucoup de bienveillance. J’ai apprécié son approche individualisée. Pendant les cours collectifs elle était à l’écoute de chaque participante afin d’apaiser des maux de grossesse. Je la recommande sans hésiter.

J'ai suivi les cours de yoga prénatal avec Myllarka. Ces cours m'ont beaucoup aidé pendant ma grossesse et mon accouchement. Myllarka s'adapte à tous nos petits tracas pendant la grossesse pour les soulager et nous prépare à gérer la douleur lors de l'accouchement et à expulser bébé.J'ai aussi suivi les cours de yoga postnatal où là encore Myllarka s'adapte à chacune et nous permet en plus de venir avec bébé.

Les cours de Myllaraka AEPLY sont exceptionnels.En piscine comme au sol !Je recommande à toutes mes patientes enceintes d'expérimenter au moins une fois le cours de yoga prénatal en piscine avec Myllarka.Excellent pour se détendre, se mobiliser dans l'eau durant la grossesse sans les contraintes de la gravité, quel bonheur !Vous y trouverez des ressources inestimables pour vivre votre grossesse et votre accouchement avec de bonnes bases théoriques et pratiques.Très complémentaire au suivi avec votre sage femme.Cette expérience est une aide précieuse pour gérer le stress de l'accouchement.

Une rencontre précieuse !!L' accompagnement très bienveillant et professionnel de Myllarka lors des séances de yoga au sol et en piscine et ses excellents conseils m'ont été d'une grande aide lors de mes deux accouchements !Grâce à nos échanges, à la mise en pratique des exercices  notamment sur la respiration, j'ai pu vivre mes accouchements sans péridurale dont l'un en démoulant " mon bébé sur l'expiration ! Un moment extraordinaire ! Un immense merci Myllarka!!"

Une expérience prénatale aquatique qui m'a amené ensuite à pratiquer au sol malgré un septicisme initial ! Myllarka excelle pour nous faire partager sa passion et découvrir la pratique d un yoga adapté en pré ou post partum avec respect et bienveillance en cette période si particulière.Des conseils qui ont servi pour aborder plus sereinement l'accouchement et une pratique post partum originale en compagnie de bébé qui permet de se réapproprier son corps en douceur,En espérant que de nombreuses personnes puissent croiser ta route dans la pratique du Yoga !Merci Myllarka

J'ai participé aux cours prénataux en piscine et au sol et post nataux proposés par Myllarka.Avant chaque cours, Myllarka nous interroge sur les éventuelles douleurs ressenties par chacune et adapte la séance en fonction de cela, ce qui est très appréciable. Elle sait également adapter/corriger les postures en fonctions des possibilités de chacune.Une mention spéciale pour le yoga prénatal en piscine qui est très appréciable pour les fins de grossesse particulièrement en été!Bienveillance et bonne humeur à chaque leçon, je recommande vivement!

J'ai suivi des cours de yoga Piscine prénatal et bénéficié d'une séance posture individuelle et respiration à la maison avec Myllarca en préparation de l'accouchement ! J'ai adoré : Myllarca est très professionnelle, compétente en plus d'être très sympa! Ses précieux conseils nous ont été très utiles lors de l'accouchement et après.

J'ai suivi les cours de yoga prénatal en piscine avec Myllarka pendant ma grossesse et c'était vraiment génial ! Elle m'a aidé à soulager mon mal de dos et les exercices de respiration m'ont été d'une grande aide pour l'accompagnement de la douleur lors de l'accouchement. En plus, Myllarka est super gentille et bienveillante! Ses conseils précieux pendant les séances aussi ont vraiment rendu les derniers mois de grossesse plus faciles. Sincèrement, je recommande vivement pendant la grossesse !!