Yoga Vitha Studio

Des cours au top! Cela fait 4 ans maintenant que je suis les cours de Yoga Vitha et je ne pourrais pas m'en passer! Ce que j'aime c'est qu'en une heure nous alternons postures de yoga, assouplissements, étirements et relaxation. J'ai rapidement vu mes progrès et mon corps se muscler. Enfin la douceur,la gentillesse et la joie de vivre de Mélanie permettent de passer un excellent moment.

Une super prof de yoga, très à l’écoute et qui permet de se recentrer sur soi. Je recommande ses cours à tous (débutants comme confirmés) car elle propose des cours plus ou moins intenses. C’est toujours un plaisir de faire une heure de yoga avec Mélanie et j’attends avec impatience ses cours par internet !

Un doux mélange de plaisir de détente de sport (les courbatures sont là pour en témoigner) et toujours dans la bienveillance. Les cours sont une vraie parenthèse un temps pour soi bien appréciable dans nos journées bien remplies. Personnellement j’adore les cours entre midi et deux. Ce que j’apprécie aussi c’est la simplicité de Mélanie et des yogis.

J'ai commencé le yoga cette année au Yoga Vitha Studio et j'ai tout de suite adoré car Mélanie mêle postures toniques (qui permettent à la fois de se muscler et de détoxifier le corps) et relaxation profonde en pleine conscience. On ressort de ses cours pleinement détendu et au fil des séances, on se sent plus fort et plus ouvert. Je recommande fortement !!!Valérie

Je suis les cours de yoga de Mélanie Dellac depuis une dizaine d’années et c'est un rendez-vous que je ne manquerai sous aucun prétexte ! Beaucoup de professionnalisme et de bienveillance, pour des cours complets entre postures dynamiques et relaxation en fin de séance. Mélanie propose un juste équilibre intérieur pour conserver la forme, renforcer les muscles et soulager des douleurs ou des tensions ... tout ceci dans une ambiance conviviale et sous le regard sympathique et amical de Mélanie. Du bonheur ...

Adepte de la course à pieds, j'ai débuté les cours de Yoga depuis peu et j'en suis déjà devenue accros. Les cours de Mélanie se déroulent en parfaite harmonie, sans routine, au rythme de musiques variées et adaptées à chaque mouvements, passant d'un yoga dynamisme à la douceur. Après chaque séance, je ressens beaucoup de bien-être qui perdure durant la semaine.Mélanie est un professeur de grande qualité, très professionnelle, à l'écoute de ses adhérents, respectueuse de la personne et dotée de beaucoup de bienveillance. La personne quelle qu'elle soit trouve sa place dans ses cours.

Je recommande vivement les cours de Mélanie, je pratique le yoga avec elle depuis... presque 7 ans maintenant ! On prend soin de soi, de son corps et de son esprit. On travaille aussi beaucoup le lâcher prise, indispensable pour se sentir bien au quotidien. Merci Mélanie

Les cours de yoga avec Mélanie (Yoga Vitha), c'est une pure bulle de bonheur pour soi-même, une vraie parenthèse dans son quotidien <3Le cours (yoga dynamique) se découpe en 3 parties : postures, détente/lâcher prise, relaxation guidée. Tout cela avec beaucoup de bienveillance entre les élèves, et sans jugement aucun de la pratique de chacun. On est là pour se détendre, s'offrir un instant privilégié, tout en travaillant ses muscles profonds en douceur, pendant 1h, tout s'arrête !Je recommande chaudement les cours de Mélanie, peu importe votre niveau, votre pratique, votre souplesse.