R.Pilates

Rocio est bienveillante et ultra pro. Elle maîtrise la méthode Pilates et l’adaptera à votre corps, et à vos envies. Respiration, centrage, fluidité pour harmoniser votre corps !! C’est top !

Mes cours de Pilates me font beaucoup de bien. Finis les douleurs du dos, des genoux. J'ai une meilleure posture, je respire mieux.Rocio sais me pousser au-delà de mes limites, mais en douceur.

Superbe découverte !! Le pilâtes sur machine a été une révélation il y a 2 ans maintenant : disparition des maux de dos, professeure géniale, à l’écoute et très professionnelle ; bref un vrai moment de bien-être et d’écoute de son corps, que du positif. Au quotidien, ça fait un bien fou. En post-accouchement, un bonheur d’être à nouveau en accord avec mon corps. Rocío a tjrs adapté la difficulté des exercices à mes capacités et à mes douleurs au dos quelque soient les étapes par lesquelles je suis passée dans ma vie. Je la recommande à tous : même si vous n’avez pas de soucis spécifiques, elle vous apprend à mieux vous sentir dans votre corps et dans l’instant présent, à mieux respirer... Je ne m’en passe plus !

Des cours de qualité. Rocio sait s'adapter à chacun de ses élèves et les accompagner dans leur travail physique. Un réel mieux être après quelques séances.