Pilates Marine Mirande

J'ai essayé le Pilates, conseillé par mon médecin, suite à des douleurs lombaires répétitives. J'ai alors renforcé mes abdos, muscler mon dos et je mesens mieux dans mon corps grâce à l'accompagnement de Marine.Je recommande vivement la méthode et la prof!sens sen

Je suis venue au Pilates en raison de maux de dos et j'ai eu la chance de trouver Marine ! Son accompagnement est toujours précis et bienveillant et la pratique sur machine est vraiment un plus. La diversité des exercices permet de ne jamais s'ennuyer !

Pour moi, le pilate est devenu une discipline incontournable pour mon bien être, découverte grâce aux cours de Marine. Mon corps s’est renforcé, assouplit, détendu et mon esprit avec… le combo parfait ! Marine est une professionnelle délicate, à l’écoute et qui propose une approche très intéressante du pilate grâce à son riche passé de danseuse. Je suis fan et je recommande vivement.

J'ai découvert le Pilates grâce à Marine, pendant le confinement. Plus qu'un sport, le Pilates est une vraie discipline pour le corps et l'esprit que Marine sait nous enseigner grâce à sa parfaite maîtrise du sujet et son passé de danseuse, sans aucun doute.Sa passion et sa bienveillance en font une coach parfaite qui sait écouter, et questionner, pour nous comprendre et personnaliser son accompagnement. J'adore.Les muscles profonds ? Oui, j'en ai aussi....je me muscle, je m'affine, je m'affermis, je m'assouplis, en douceur et dans la durée. Et en même temps je me détends et je fais le vide.Bravo et merci Marine pour tes conseils avisés et tes mots justes.

Marine est une personne adorable plein d’empathie, une ancienne magnifique danseuse, je fais de la danse depuis de nombreuses années, et je peux vous assurer qu’elle a une connaissance du corps assez exceptionnel, si j’ai bien une personne à vous conseiller « Marine », moi malheureusement j’habite trop loin, mais j’ai eu l’occasion de pratiquer avec elle, et vraiment Top, alors si vous avez la chance de pouvoir lui confier votre corps ( et même votre tête ) allez y foncez…

Quel bonheur de trouver un cours de Pilates adapté à ses besoins. Marine est toujours attentive, à l'écoute de ses élèves et sait également les encourager pour progresser. Elle a su me redonner le goût de l'effort tout en respectant mes limites. Je me sens beaucoup mieux dans mon corps depuis que je suis ses cours. Je recommande les yeux fermés !

Prendre des cours avec Marine est l’assurance d’avoir un parcours personnalisé, adapté à ses capacités et à son niveau de santé (plus de mal de dos! Merci!) tout en comprenant mieux son corps et comment en prendre soin. Ce que j’apprécie particulièrement est la pédagogie utilisée, le choix des mots et des instructions qui permettent de visualiser les mouvements et d’internaliser ses sensations. On ne s’ennuie jamais avec Marine, c’est riche en enseignement, varié dans les exercices grâce aux différents appareils (refomer, chair, etc.) et surtout super instructif!!! Sans parler de la gentillesse et de la passion qui animent ma super prof. Bref, j’en redemande!

Cela fait 5 ans que je fais du Pilates (machines et tapis) avec Marine. Au-delà de ses qualités pédagogiques, ce que j'apprécie particulièrement c'est son écoute et l'adaptation des séances à mes problématiques (instabilité de l'épaule, lumbagos...). Grâce à son enseignement, j'ai beaucoup travaillé mes alignements (posture) et muscles profonds, ce qui a grandement amélioré mes performances en Crossfit et haltéro.

Difficile de trouver meilleur instructeur quand vous avez découvert le Pilates avec Marine. Très à l'écoute de ses élèves , bienveillante et dans le respect absolu du Pilates. Une parenthèse bénéfique pour le corps et l'esprit.