Sophrologie et Yoga APOR De Gasquet

Emma est très professionnelle, bienveillante et très attentive à l ensemble des pratiquants et pratiquantes. Ses explications sont très claires je recommande à 100%.

Je débute le yoga cette année avec Emma qui est très patiente et arrangeante. Elle propose des cours adaptés et variés. Le nombre limité de participants lui permet d'être attentive à chacun. C'est un vrai plaisir.

Emma est très attentive aux postures et accompagne très bien les débutants. Solide formation permettant de se sentir bien accompagnée. Je recommande

J'ai enfin trouvé un cours de yoga qui me convient parfaitement. Emma a une voix sensuelle et apaisante, et je la trouve très pro. De plus, les cours donnent vu sur un jardin, ce qui est très apaisant. Je suis ravie.

J'ai commencé les cours de yoga avec Emma en fin de grossesse. C'était tellement bien que je regrette de ne pas avoir commencé plus tôt. J'ai continué après l'accouchement. Emma propose des cours très doux dans le respect de la physiologie et du post-partum. Ce que j'apprends dans les cours d'Emma (posture, respiration, etc), je l'applique dans mes autres cours de sport et au maximum dans mon quotidien.

Je vous recommande vivement l’approche d’Emma pour de la sophrologie dans le cadre de la grossesse ! Ayant réalisé quelques séances de sophro avec elle, je peux vous dire que les bénéfices sont bien présents. Elle allie écoute, bienveillance, techniques et conseils de qualité afin d’appréhender au mieux l’accouchement. La préparation réalisée avec elle me met en confiance pour mon accouchement à venir. Merci beaucoup Emma, tu m’as été d’une aide précieuse pour ce qui m’attend, et je t’en remercie.

J'ai suivi les cours d'ab-dos & relaxation, et Hatha yoga d'Emma. Super prof qui s'adapte à la condition physique et de chaque élève, et toujours plein de conseils et astuces très utiles sur la posture et les exercices à faire même chez soi. Ces cours m'ont fait beaucoup de bien, je recommande vivement !

Je commence une saison de pratique avec Emma et les premiers cours ont été très instructifs et inspirants. En route pour une saison de découverte, de progrès et de bien-être

Emma est une prof exceptionnelle, que ce soit en cours privés de Hatha yoga ou en cours collectifs d’abdos de Gasquet que je suis respectivement depuis près de deux ans et un an!Tout d'abord, Emma a une connaissance approfondie des capacités et des limites de ses élèves. Elle nous fait prendre conscience jusqu'où nous pouvons aller dans nos postures et nous guide avec précision pour éviter les blessures. Sa présence attentive et ses corrections bienveillantes nous permettent d'améliorer notre pratique et notre compréhension des postures.Elle est véritablement à l'écoute de ses élèves, tant sur le plan physique que mental. Elle sait reconnaître nos besoins individuels et s'adapte en conséquence. Emma sait créer un environnement bienveillant et sécurisant.Une autre chose que j'apprécie particulièrement chez Emma, c'est qu’elle se forme continuellement et intègre ses connaissances nouvelles dans son enseignement, ce qui rend ses cours stimulants et enrichissants comme la dernière fois où elle nous a fait découvrir la Sophrologie (car Emma est aussi sophrologue) à la fin du cours.Je recommande vivement ses cours!

Une magnifique séance de yoga prenatal avec beaucoup de conseils et recommandations de la part d'Emma. Très hâte de revenir bientôt et continuer cette expérience pleine des ressources.Merci beaucoup et à très vite!