YOGA et VIE

Toujours à l'écoute de chacun des pratiquants, s'adapte à eux et corrige en fonction des possibilités et niveau de tous je conseille fortement allez y !

Les cours de Valérie sont comme une parenthèse de sérénité dans le quotidien tumultueux. Respiration, retour sur soi, postures adaptées à notre état d'être du moment présent, guidé par la voix de Valérie au timbre un peu grave, très profond, j'adore. Il y a aussi les stages d’approfondissement de la pratique, la découverte d'autres formes de yoga (yoga nidra, yoga thérapeutique des hormones (qui m'a permis d'arrêter les hormones de synthèse)...) et la méditation.La philosophie du yoga est abordée sans bourrage de crâne, on prend ou on laisse, pas de prosélytisme, Valérie est bienveillante et accorde son attention à tous. Elle adapte son enseignement à son public ce qui fait que débutants ou initiés, on s'y retrouve tous.Je recommande vraiment !

J'ai beaucoup apprécié les cours.Ils sont adaptés autant aux habitués qu'aux débutants. Foncez !

Valérie est une excellente professeure de Yoga. Elle prend le temps d'expliquer, et s'adapte à chaque personne, que l'on soit débutant ou initié. Si vous cherchez un cours de yoga de qualité, enseigné avec respect et bienveillance, je vous recommande les cours de Valérie Buguet.

Les cours de yoga avec Valérie me font le plus grand bien ! Ils sont adaptés aux débutants comme aux plus confirmés. Valérie prends le temps avec chacun ! Merci

Un excellent cours de yoga adapté à votre état physique et mental du moment. Valérie propose toujours 3 degrés pour chaque posture. De nombreuses pratiques, yoga de l'énergie, yoga hatha, stages et séminaires divers et variés. Je recommande vivement.