MALAYOGA

Ça fait 4 ans que je vais aux cours de Sandra et j’attends toujours les mardis soirs avec impatience! Ses cours me correspondent parfaitement, yoga dynamique (surtout le mardi!), du challenge et de la bonne humeur. Sandra connaît bien ses yogis et n’hésite pas à adapter ses exercices pour que chacun progresse. Étirements et exercices permettent aussi de sentir mieux et d’évacuer les tensions/stress.

Je suis les cours de yin yoga dispensés par Sandra depuis quelque temps et j’apprécie le lieu (parking facile, salle lumineuse, tranquille, ouvrant sur la nature, pleine de bonnes énergies) ainsi que les séances que je trouve bien équilibrées et très efficaces, physiquement et psychiquement. Si j’arrive agitée ou préoccupée je trouve le calme très rapidement grâce aux indications de Sandra qui est une personne douce et attentionnée, et grâce aux musiques très adaptées qu’elle choisit. Je trouve son enseignement structuré et bien dosé. Je me réjouis de la saison qui commence car ces cours réguliers sont vraiment un plus pour le bien-être de mon corps et de mon esprit!

J'ai connu le studio de Sandra il y a 4 ans. Ses cours sont sérieux, bien préparés et le suivi de Sandra est toujours ponctuel, avec ses corrections et ses adaptations aux capacités des participants.J’apprécie beaucoup le calme qu’on respire dans le studio. Sandra transmet confiance en soi.Et surtout ses cours font un bien inouï à mon corps. Avec son yoga je n’ai plus besoin d’aller chez le physiothérapeute.Bien sur les jeunes arrivent à tout faire, moi, un peu âgée, moins, mais Sandra transmet confiance et je sors de ses cours plus heureuse, avec un corps qui a travaillé à son rythme et selon ses capacités.Bravo Sandra !

Les cours de Sandra sont très bien construits. J’ai beaucoup appréciés mes 2 premiers cours. Le studio est lumineux et cosy. Par ailleurs il est facile de se garer. Un très bon combo! Je recommande!

Les cours de Sandra sont vraiment super ! Tous différents d'une séance à l'autre et très variés aussi bien en niveaux qu'en parties du corps travaillées. Sandra vérifie nos postures et propose des alternatives si nous avons du mal avec certaines positions. Je ne vois jamais passer l'heure. Un vrai moment pour soi de détente pour l'esprit et le corps... Qui travaille en même temps bien sûr :)

Petite salle cocooningSandra est très attentive et prévenanteD’un niveau débutant, elle sait nous faire sentir à l’aiseMerci

J'apprécie énormément les cours de Sandra. Je progresse en Yoga grâce à ses bons conseils. Sandra est calme et souriante. Son cours m'apaise, tout en nous musclant.

Studio très chaleureux et accueillant. Sandra est bienveillante et très sympathique. J'ai vraiment plaisir à venir à chaque fois, une bulle d'air et de bien-être dans mon quotidien. Milles merci pour ces cours, que je recommande vivement!