Yoga Silence & Rythme

Évitez les stages de Yoga avec Sophie si vous voulez vous détendre. Manque de pédagogie, d’humilité et se permet de vous tordre le genou. 3h perdues. Le stage le plus décevant que j’ai suivi en trois années de yoga.

Excellente professeure ! Grâce à Elsa j'ai enfin pu oublier mes problèmes de dos et dormir sans douleur. Elle est très attentive et à l'écoute de ses étudiants. Ses cours permettent de retrouver et maintenir un équilibre physique et mental indispensable pour savourer toutes les beautés et richesses de la vie. Merci Elsa, vivement la rentrée !

Voici mon avis suite aux quelques séances que je viens de faire. Le Yoga Iyengar te permet de rentrer plus profondément dans l’exécution des postures (et pas seulement les postures du Yoga) et d’être en même temps conscients de la structure de ton corps et de comment il fonctionne. C’est plus subtil que d’autres Yoga que j'ai fait, cela t'amène à réfléchir au mouvement physiologique de ton corps. J’ai pu sentir que la pratique du Yoga Iyengar ne va pas seulement soigner ma tendinite, mais les origines de sa création, dont, une mauvaise posture et une mauvaise utilisation de mes muscles. Je pense que le Yoga Iyengar redresse le corps, renforce tes muscles, tes tendons...Je crois que je dois pratiquer un peu plus encore, pour mieux connaître le Yoga Iyengar et avoir un avis plus abouti.Merci à Elsa et à Sophie pour leur correction juste et douce, et leur regard précis. Des cours dont je ressort chaque fois incroyablement détendue et alignée. Un grand coup de cœur pour moi, dont je ne souhaite plus me passer.

Du soyeux lumineux à de joyeux chants,De la détente concentrée aux silences vibrants,De l'exploration de respirations aux temps à soi...Un espace où l'attention d'Elsa est aussi réelle que la préparation minutieuse de ses cours......chut, ne le disons pas trop fort que nous ne n'ayons plus de place ;-))

Ayant pratiqué le yôga pendant quelques années selon d'autres méthodes, je pense pouvoir dire qu'Elsa propose une approche du yôga sérieuse, puissante dans ses effets et pleine de pertinence ; si j'en crois en tous cas le bien être et le dynamisme que je ressens après chaque séance...! Le soin particulier apporté à chaque posture, à chaque alignement du corps, ainsi qu'à chaque élève, rendent les cours vraiment remarquables. La pratique en extérieur est un vrai plaisir, le partage avec Elsa et les autres pratiquants aussi.

J'ai trouvé ce cour par hasard, car proche de chez moi, alors que je suis débutant dans le yoga. J'y vais chaque semaine avec grand plaisir, en sachant que j'en ressortirai apaisé et serein. J'apprécie qu'on ne soit pas trop nombreux. Elsa, l'enseignante , est attentionnée vis à vis de chacun, et arrive à instaurer un climat de confiance qui me permet de progresser dans les postures et de ressortir en ayant le sentiment d'avoir vraiment travaillé. On sent que les séances sont minutieusement préparées, et adaptées à la saison ou aux conditions climatiques.

Je recommande vivement les cours d'Elsa.Ils sont très bien guidés, elle est vraiment attentive à ses élèves et possède une connaissance profonde de sa pratique. Je ressors toujours en grande forme!C'est une excellente prof vraiment passionnée par le yoga.

Je suis ravie d’avoir été happée par le site de Silence et Rythme lors de ma recherche de cours de Yoga il y a 6 mois, ta philosophie me correspond parfaitement.Tu sais amener à un niveau de relaxation profonde tellement utile à la tenue des postures.De la respiration jusqu’à l’équilibre entre fermeté et détente dans chaque partie de notre corps, en passant par la visualisation de l’énergie qui nous entoure, tout est complet.Ta voix nous guide avec précision et tout en douceur vers une harmonie qui, je trouve, reste présente entre les séances : Merci pour ça, c’est précieux !Estelle.

Super cours de Yoga sur Toulouse avec une prof vraiment à l'écoute de ses élèves.Ce que j'aime particulièrement les cours créés semaine apres semaine en fonction de la saison et du temps.Bravo et Bonne continuation !

Premier cours d essai. La professeure est extrêmement compétente. Les postures sont expliquées afin que l élève comprenne par lui même les sensations de son corps. Il ne s agit pas ici d enchaîner à toute vitesse en faisant mal ou inutile. Ce n est non plus pas lent ni ennuyeux. Bref je trouve l ensemble, salle, tarif et surtout enseignante tout à fait convaincant et je recommande++.