Juste Méditer - Méditation de pleine conscience - MBSR

Encore une fois une très belle expérience qui fait du bien !!! Un grand merci à Gigliola, à sa gentillesse et à son grand cœur ❤️ !!! A l'année prochaine j'espère...

Les échanges et partages sont excellents et constructifs !!Instructrice à la hauteur de mes attentes - Je conseille fortement !!

Avec douceur, justesse et précision, Gigliola sait trouver les mots pour accéder à la méditation et en comprendre la démarche. Les séances sont très bien guidées, variées, toujours intéressantes. J'aime beaucoup.

Une retraite de méditation en silence pendant 4 jours! Inoubliable. Un grand merci à Gigliola Mambrini, notre guide de l'instant, présente avec douceur et authenticité pour nous accompagner vers notre liberté. Prochaines retraites et autres infos sur son blog

A l'écoute des autres, avec humilité, simplicité et bienveillance, Gigliola possède cette flamme du cœur qu'elle a voulu mettre au service de l'autre. Forte de ses qualités, valeurs et de sa propre expérience de la méditation, elle a donc trouvé une merveilleuse voie pour accompagner ceux qui le souhaitent vers une transformation de leur vie: l'enseignement de la Pleine Conscience (MBSR). Elle invite ainsi l'aspirant à s'approprier les concepts de la méditation tout en accompagnant chacun personnellement et au sein du groupe, sans jugement, avec une disponibilité et une douceur sans relâche sur le chemin de la pratique.Sans l'ombre d'un doute, je recommande Gigliola à tous ceux qui souhaitent découvrir ou perfectionner la pratique de la méditation. Ce sera un précieux moments sur leur chemin lumineux.

Très belle expérience d'une journée de pleine conscience avec Gigliola en juin dernier et depuis des méditations régulières en groupe. Gigliola nous accompagne avec douceur, bienveillance et justesse sur le chemin de la pleine conscience pour apprendre à revenir à l'instant présent, à soi, à l'essentiel. Je recommande vivement et chaleureusement :).

Une belle expérience de retraite silencieuse près de Saint Antonin Noble Val. Lieu parfait pour cette expérience, une première pour moi. Cela a été des journées en harmonie avec le groupe, avec la nature. Beaucoup de méditations qui ne m'ont jamais semblé longues alors que je n'étais pas habituée à méditer plus d'une demi-heure. La présence du groupe très sympathique, les marches, les repas à la fois diététiques et excellents et le charisme enjoué de Gigliola, tout cela a contribué à faire de cette retraite une belle expérience à renouveler.Merci !

La méditation et le programme MBSR m'a amené à me recentrer sur ce qui est essentiel et ainsi m'aider à prendre des décisions importantes. Gigliola est une personne très à l'écoute des méditants qui suivent les séances qu'elle propose. Chaque méditation guidée est un réel plaisir suivis de moments marqués par l'efficacité et la plénitude.