Yoga prénatal et postnatal

Cours très agréables, moments de détente et énergisant essentiels pendant la grossesse. Les conseils de Christine m’ont été d’une aide précieuse lors de mes accouchements sans péridurale. Ces cours permettent une évasion du stress quotidien et un centrage sur notre corps et notre bébé.Je recommande fortement :-)

Essentiel pour le bien-être physique et psychique de (future) maman !Pratiquant le yoga depuis quelques années avant d'attendre mon premier enfant, j'ai été ravie de pouvoir pratiquer lors de séances adaptées. Un vrai bonheur.En post accouchement, c'est une aide remarquable à la récupération physique.Christine est à la fois bienveillante et exigeante.

Christine dispense des cours réfléchis et adaptés à la femme enceinte et à la jeune maman, le tout en petit comité et avec une grande bienveillance. Elle nous permet d'aborder les maux de la grossesse avec plus de sérénité et nous prépare efficacement et en sécurité à l'accouchement (tant physiquement que dans notre lien avec bébé).En post-partum, les cours se font en compagnie de bébé, avec douceur et méthode pour permettre à notre corps de se remettre.

Enceinte de mon premier enfant, quand les premières douleurs ou inconforts dus à la grossesse sont apparus, j'ai eu envie d'opter pour une réponse dans laquelle je serai active et donc plus maîtresse des moyens de soulager mon corps. Je souhaitais aussi une préparation à un accouchement physiologique dans la connaissance de mon corps et la conscience de l'événement à venir. C'est pour cela que j'ai choisi le yoga prénatal avec Christine WALTER qui m'avait été recommandée par une amie, fraîchement maman. Dans les séances proposées par Christine j'ai effectivement trouvé tout ce que je cherchais et cela dans une atmosphère bienveillante, tranquillisante et une prise en compte des besoins propres à chacune. Je recommande donc chaudement les cours de yoga prénatal de Christine WALTER. Émilie

Désireuse de m'initier au yoga depuis longtemps, j'ai profité de ma grossesse pour m'y mettre. Christine WALTER dispense des cours très complets, est à l'écoute et c'est toujours un plaisir de suivre une séance. Une belle façon de préparer son accouchement, de travailler sa souplesse, sa respiration, être à l'écoute de son corps... Si vous souhaitez faire du yoga durant votre grossesse ou après, n'hésitez surtout pas, vous ne serez pas déçue(s) !

Je n'avais jamais fait de Yoga. Cela n'a pas été gênant pour suivre les cours de yoga prénatal car Christine donne des explications très claires et est très à l'écoute. Un moment pour soi, où l'on est à l’écoute de son corps et de son bébé! Séance en petit groupe. Cours très complet avec des exercices variés à chaque séance. Travail sur la respiration, les positions d'accouchement, les contractions... Une préparation à l'accouchement au top qui permet d'arriver plus sereine le jour J! C'est grâce au cours de yoga de Christine que j'ai pu accoucher de mon premier enfant sans péridurale! Je recommande mille fois!

Ayant déjà suivi les cours et stages de yoga de Christine, je me suis rendue à ses cours de yoga prénatal en toute confiance.Cela m'aura beaucoup apporté tout au long de ma grossesse. En plus d'apprendre à bien poser sa respiration dans les gestes quotidiens et de se préparer à toutes les étapes de l'accouchement, les postures font un bien fous et le tout est une super clé pour aborder sa grossesse et l'accouchement en toute confiance et sereinement.Christine est à la fois exigeante et bienveillante.De plus, j'aurai pratiqué le yoga chez moi chaque matin durant ma grossesse grâce aux vidéos que Christine nous offre en plus des cours.Accouchant en juillet, j'espère suivre le cours postnatal.

Suivre les cours de yoga prénatal m'a apporté énormément pendant la grossesse pour gérer les petits maux liés au fait d'être enceinte. J'ai ensuite poursuivi avec les séances en postnatal. Christine nous accompagne pour que nous puissions récupérer au mieux de l'expérience de la grossesse et de l'accouchement. Les échanges entre mamans, avec Christine et la présence possible des bébés en font un moment particulièrement chaleureux et appréciable. Merci à toi, Christine !

Je cherchais un cours de yoga adapté à ce temps si spécial de la grossesse. Comme je pratique déjà le yoga, je souhaitais quelque chose de complet. Souffle / Respiration, Postures ... avec en prime des moments de partage et d'écoute : parfait pour préparer sereinement l'accouchement! (Si vous êtes débutante, ça marche aussi car la professeur s'adapte à votre condition.) J'ai ensuite continué les cours postnatal avec mon enfant. Là aussi : quel bien fou de pouvoir sortir, faire quelque chose pour soi en compagnie de son bébé (les bébés sont avec nous et profitent de l'ambiance, en petit comité). Merci encore à Christine. Je vous recommande ses cours de yoga à Besançon les yeux fermés.

Les cours en petits comités permettent à Christine d'être présente et à l'écoute de chacune.En pré-natal, le travail sur le souffle et les postures sont remis dans le contexte de l'accouchement ce qui est très utile le jour J.En post natal, Christine calme nos petits bouts pour que l'on puisse avoir un moment pour soi, pour retrouver son corps.Je recommande à toutes les futures mamans!