Méditation Pleine Conscience

J'ai vécu une expérience transformatrice lors des séances de MPC, le plan propose est très fin et ajuste pour rétablir la connexion à la conscience du corps.L'accompagnement de Dominique est remarquable, elle crée un ambiance de confiance et respect pour plonger dans le cycle de huit semaines.Je crois que la Méditation Plein Conscience est une voie concret pour la construction d'une culture de la paix.

J'ai beaucoup apprécié la formation MBSR qui a transformée ma vision sur ma façon de vivre et m'a apporté du bien être très rapidement. Dominique, notre formatrice, a toujours été d'une grande écoute, a richement étayé ses propos, et est restée toujours bienveillante, douce, et pertinente dans ses échanges. Je recommande le cycle de MBSR ++++

Très belle expérience du cycle MBSR en septembre 2020 et de journées méditatives proposées par Dominique.Dominique a su adapter son contenu lors du confinement en 2020 et être rassurante.J'ai eu depuis d'autres expériences de méditation de Pleine conscience personnellement et professionnellement car Dominique m'a donné l'envie de poursuivre dans cette voie.Une personne riche, bienveillante, disponible et à l'écoute. Son parcours de soignante et son parcours méditatif en fait un enseignement et une personne que je recommande sans crainte.

Il y a le cycle MBSR et sa méthode, dont les bénéfices sont scientifiquement démontrés, puis il y a Dominique! Je conseille à tout le monde de s’offrir les 8 semaines de ce cycle. C’est un investissement en soi qui en vaut l’effort. Et je le conseille en particulier avec Dominique ! Elle nous guide avec écoute, bienveillance et gentillesse et sait donner le petit mot dont nous avons besoin. Merci Dominique !

J'ai participé au cycle MBSR à travers les ateliers animés par Dominique il y a quelques années. J'en parle toujours avec énormément d'enthousiasme et la certitude que cela a amélioré ma vie! La méthode m'a vraiment permis d'acquérir des outils pour sortir de spirales de pensées négatives et d'identifier les logiques à l'œuvre lors des moments de stress et ainsi y être moins soumise. Par ailleurs Dominique a le sourire jusqu'aux oreilles lorsqu'elle vous accompagne, sa conviction et son énergie sont communicatives et apportent le cadre bienveillant et sécurisant à cette pratique transformatrice. Je ne peux que vous inviter à venir vous engager dans cette voie !

Une expérience précieuse, aux effets durables ! Dominique est une guide d'une grande humanité, douceur, bienveillance. Le rythme proposé, l'attention portée au groupe et à chacun permettent de progresser pas à pas sur le chemin de la pleine conscience.

Très belle expérience avec Dominique ! Le programme Mbsr m apporte des outils tres précieux dans mon quotidien. La bienveillance de Dominique ouvre à un partage d expériences très riches d enseignements.Je recommande vivement !

Écoute, respect mutuel, apprendre à s’ancrer dans l’instant présent grâce au souffle et à la méditation en pleine conscience : Dominique est une guide bienveillante pour chacun et chacune dans ce chemin vital, merci à elle pour cette découverte ! Cycle de 8 semaines recommandé !!

J'ai participé à l'automne 2017 au cycle MBSR accompagné par Dominique.Expérience riche dont les traces se révèlent durablement comme un socle pouvant être mobilisé selon les besoins et disponibilités de la vie. Ressources toujours et de plus en plus vivantes 5 ans plus tard.Rencontrer Dominique, son sourire, sa vitalité , son attention et sa confiance en chacun de nous est un cadeau inestimable.

La pleine conscience est sans nul doute une des expériences personnelles les plus enrichissantes et bénéfiques qu'il m'ait été donné de découvrir. Je ne doute pas non plus du fait que vivre cette expérience avec Dominique, notre guide attentif, prévenant, très professionnel et tellement agréable contribue à rendre ces moments encore plus précieux et privilégiés. Un grand Merci Dominique !!