Le portail Rouge- Maison des Arts et du Bien-être

J'ai testé le Hamac-Yoga,avec Géraldine, à l'écoute; professionnelle attentive ,simple et chaleureuse.Me voici suspendue dans les airs...Ludique, inattendu!Je flotte, j'effectue des mouvements doux, je prends confiance, je donne de l'amplitude, je suis en train d'assouplir mon corps, en l'étirant, en le gainant, en l'allongeant en permanence soutenue dans un hamac devenu cocon. Un bonheur pour mes lombaires! Une prise de conscience de ma respiration, plus profonde et plus apaisée au fil de la séance.La relaxation qui suit le cours de yoga aérien, est un véritable lâcher prise, un pur bonheur!Suite à cette expérience, je ne peux que la réitérer , je remercie vivement Géraldine !