Le Jardin Sportif

Très joli espace sportif en mode cocon; où on travaille dans la bonne humeur et dans un vrai esprit convivial. Merci à Stéphanie pour sa bonne humeur permanente et la variété des propositions de déclinaison sportive. Que ce soit yoga ou Pilates, j’ai adoré m’y remettre dans de si belles conditions!

Très satisfaite des séances de Stéphanie !Elle m’accompagne dans une reprise du sport en douceur.Très à l’écoute, elle a su me proposer des exercices adaptés à ma scoliose et un programme afin de tonifier mon corps pour améliorer mes séances de courses à pied.J’apprécie désormais le sport et j’en vois les résultats !Je remercie sincèrement Stéphanie pour son accompagnement et ses conseils et la recommande les yeux fermés !

Avec Stéphanie, j'ai enfin trouvé le sport qui me convient.Stéphanie est une excellente prof, dynamique et professionnelle et qui est à l'écoute de nos besoins et attentes.Elle nous pousse à nous dépasser mais tout en douceur et selon notre rythme.Ayant des douleurs cervicales, le pilate a soulagé une partie de mes douleurs. Je recommande vivement !

Vous crée un site professionnel et un compte professionnel pour que les puissent vous contacter, par contre je vois aucune professionnalisme!Pour vous dire je cherche une coach personnelle c’est pour cela je vous ai contacté par mail sur le site pas de réponse, je vous ai envoyé un msg sur Instagram ( compte pro) en vous disant que je suis passée chez vous ( je voulais dire le jardin sportif) et vous m’avez bloqué sans prendre la peine de me répondre.c’est honteux.

Super coach, à l'écoute de nos besoins. Cela m'a permis de me renforcer et de m'affiner. Et de gagner en souplesse car je fais du Pilate et du Yoga.Depuis novembre j'ai pu constater une amélioration significative au niveau de la posture de mon dos, et j'ai moins de douleur dans le bas du dos.Merci pour tout.

Stéphanie est une coach qui donne envie de se dépasser dans la plus totale bienveillance; je recommande sans réserve!Jean Louis

Stéphanie has been my coach for over two and a half years. When I started I was overweight, depressed, and had a previous knee injury. With her expertise and guidance, I was able to lose over 25 kilos and without re-injuring myself! When I began, I couldn’t even do a jumping jack! Now, I feel strong and powerful! I went from a 46 dress size to a 36. Not only did she help me physically get stronger, but mentally as well.Stéphanie is knowledgeable in so many different forms of exercising and with so many different programs. She created and customized a program for me after determining my physical problem areas and has worked with me on a bi-weekly basis. We do everything from strength training and cardio to breathing exercises and stretching. She knows when to push and when to let it be! I’ve never had a coach who was so invested in my overall well-being. She’s inspiring and encouraging! Strong in her words and in her body! Looking forward to every session with her, it’s really the highlight of my day! She pours herself into her clients and the results show! She really changed my life and I’m forever grateful to her.If you are looking for a serious coach with an overall mind and body approach, Stéphanie is the right one for you! Don’t hesitate: sign-up or reach out to her now! It’s life altering!

J’ai choisi de prendre un coach à domicile pour une séance hebdomadaire, suite à une opération du tendon, afin de « muscler » ma convalescence.Moi qui ne suis absolument pas sportif, j’ai rapidement apprécié le fait de pratiquer régulièrement et (presque) pris goût à ces exercices hebdomadaires ! Il faut dire que Stéphanie est tout à la fois très sérieuse dans sa préparation et conduite des séances individuelles … et à l’écoute, attentive et bienveillante.Résultat, j’ai passé l’étape convalescence, retrouvé la forme… et je continue à la garder, et même à progresser avec ce sport bien-être devenu un rendez-vous dans mon agenda !Je recommande, même aux paresseux du sport comme moi !

En coaching à distance avec Stéphanie depuis le mois d'avril, je recommande à 100% le jardin sportif !Je souhaitais renforcer et tonifier mon corps. Stéphanie a su répondre à mes attentes à l'aide de programmes adaptés à mon emploi du temps et au matériel dont je dispose. Les séances sont très diverses, variées et évolutives.Stéphanie est à l'écoute et sait s'adapter à chacun.En bref je continue avec plaisir et motivation ce coaching !