Acharya Shree Shankar - IF - Yoga Aïkantika

J'assiste depuis cette année au cours de yoga de la femme avec Déborah ; son approche est neutre, respecte le rythme et le niveau de chacune, ne recherche pas la performance mais invite à l'introspection. Elle distille petit à petit son savoir, pour que chacune puisse l'intégrer naturellement. Semaine après semaine, je me dirige vers un meilleur équilibre physique et émotionnel :)