Pascale Baran Yoga

J'ai débuté le yoga en septembre et je suis enchantée par cette pratique qui me correspond parfaitement. Cela me procure une sensation de confort et une énergie positive.Je suis réceptive aux postures qui assouplissent mon corps mais aussi celles qui travaillent sur l'ancrage.Que du bonheur!Dominique

J'ai commencé le yoga avec Pascale il y a quelques années maintenant et voilà, je ne peux plus me passer de ces cours désormais! Sa façon d'enseigner correspond totalement à ce dont j'ai besoin à savoir une guidance parfaite (rare et selon moi indispensable pour lâcher la vision et le côté bonne posture" et donc le mental qui va avec) et une "philosophie" de vie à laquelle j'adhère totalement à savoir vivre l'instant présent sans aucun jugement

Je pratique le yoga avec Pascale Baran depuis de nombreuses années et son enseignement m'a permis de cheminer vers le Bien-être et d'accorder mon corps avec mon esprit. On peut suivre les cours de Pascale les yeux fermés. Ses explications sont si claires et adaptées que l'on a l'impression qu'elle s'adresse à chacun en particulier.

J'ai commencé le yoga avec Pascale en 2014, et j'ai de suite adhéré à cette pratique qui m'a permis de réduire mon stress et de m'apporter du bien-être. Mais le yoga m'a surtout permis de me remettre en forme après deux opérations d'hernies discales lombaires. Les douleurs au bas du dos ont quasiment disparues grâce à la pratique du yoga dispensée par Pascale. J'en ressens les bienfaits au quotidien, et je ne suis pas prête d'arrêter ! D'autant que Pascale est une excellente prof, et une adorable personne pleine de qualités !

Ayant pratiqué la danse durant de nombreuses années et à la recherche de détente et de calme, j'étais curieuse de découvrir le yoga.Cela s'est avéré à la hauteur de mes espérances, je ressors ravie de chaque séance avec Pascale, le corps et le coeur légers ! Sa voix comme musicalité donne le rythme, ce qui rend ses cours uniques.Une très belle découverte.

L'heure et demi de yoga que je fais chaque semaine avec Pascale me permet de lâcher la pression aussi bien mentale que physique. Son approche est très concrète je trouve. J'apprends des choses sur le fonctionnement de mon corps et bien sûr j'apprends des postures de yoga. Son approche me convient très bien. Merci !

Bonjour,Le yoga pour moiCe qui est fou, déjà, c’est que comme je pratique une demi-heure de sport minimum par jour, quand je ne peux pas le faire, ça me manque ! je ressens que j’ai besoin de m’étirer, de bouger, de respirer, de faire une séance de yoga.Je suis assez fier d’avoir instauré une habitude sur la durée et de m’y tenir.Côté corps, Je me sens guère plus souple, mais j’ai un meilleur équilibre et j’acquiers petit à petit une meilleure conscience de mes muscles et je leur fais confiance.Vers la cinquantaine, j’étais habitué aux maux de dos, au point de côté. Aujourd’hui, je me rends compte que ceux-ci ont quasiment disparu. Le yoga m’a aidé à acquérir une meilleure posture, assis ou debout, preuve que le dos s’est renforcé.Au fil des séances, c’est la philosophie du yoga qui m’est apparue plus claire et donc une attention portée au ressenti, au souffle, à la conscience de l’instant, à une certaine bienveillance envers mon corps.Mais un acquis certain du yoga, c’est aussi de mieux dialoguer avec le mental, écouter, expérimenter et intégrer les différentes voix" qui m’habitent. Ces voix influencent les émotions

Adepte des cours de Yoga avec Pascale depuis de nombreuses années, je ressens à chaque fois le même plaisir. Sa voix nous guide dans les postures, chaque séance nous parait une découverte. Ce rendez vous me permet de repartir après chaque séance apaisée et dynamisée.Je recommande !!

Bonjour, je pratique le yoga avec Pascale depuis une bonne dizaine d'années, et j'y trouve toujours autant de plaisir .Chaque séance est pour moi un moment de détente, de concentration, et d'assouplissement du corps. Je voulais faire part d'une expérience: j'ai conduit durant deux journées entières(plus de 12 heures), j'avais mal partout et malgré les arrêts fréquents, j'avais de fortes tensions au niveau des épaules, des hanches et des poignets. J'ai fait une séance de yoga(sans choisir particulièrement) et elle m'a fait un bien incroyable, et j'avais surtout le sentiment que c'était une séance personnalisée, adaptée pour moi en particulier. On trouve dans les séances de Pascale ce que l'on souhaite, et ce qui est bon pour soi.Je ne peux que recommander ces séances.