S'Auto-Défendre

S'Auto-Défendre - Cours de self-défense | Notre méthode basée sur le jiu-jitsu brésilien promeut le concept qu’une personne peut se défendre face à un opposant plus lourd et fort en utilisant les techniques appropriées, plus particulièrement en amenant le combat au sol et en appliquant des techniques d’étranglement et de clé articulaire.